自律的一天从刷牙开始
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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体脂率10%的肌肉帅哥展示自律成果第二弹，满脸都是自信
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自律的一天开始
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坚持就是胜利，加油，练习生们💪
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自律的一天从练腰开始#自律 #健身 #核心力量
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自律的一天从起床开始
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没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。
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逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
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健身是世界上最公平的事情，付出多少收获多少#健身 #自律#逆袭
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这才是实力
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这一次你一定要拼尽全力，不为别人，就为自己。#自律 #健身 #努力成为更好的自己
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居家胸肌训练（只需俯卧撑）每个动作4组 组间休息45秒 感受胸肌发力#俯卧撑 #自律
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练起来，自律励志起来兄弟们！#双力臂 #高手在民间
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让小朋友从小养成爱运动习惯，不得不说这小孙子有点重呀#俯卧撑#单手俯卧撑
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大爷：年轻人一定要练起来！
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加油鸭
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不是每个人都能成为自己想要的样子，但是每个人都能努力成为自己想要的样子，努力，加油💪#俯卧撑#花式俯卧撑
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热爱的事情都要不留余力.节制即高级，自律即自由
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男孩子应该好好赚钱，下班买买菜，做做饭，多锻炼多护肤，热爱生活，积极向上，再找个善良的女孩护她一世周全
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少年强则国强
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相对辛苦 但绝对优秀，努力提升自己，比仰望别人更有意义！#要做一个猛男 #健身
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负重单手俯卧撑
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每一个努力的人，都值得被尊重。#花式单杠
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又是自律的一天
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只有自己强大，才不会被别人浅踏。#dou出真功夫 #运动好青年
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自律既自由，每天努力进步一点点。#自律 #要做一个猛男
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把努力当成一种习惯，而不只是一时热血。
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第一次做耐力挑战，你们觉得怎么样。
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你需要跟自己比的唯一一个人，就是曾经的自己。你需要比一个人变得更好，那个人就是现在的你。
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努力锻炼到80岁能做两个引体就足够了
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运动，情绪治愈之良药。
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不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
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谱写生命之歌，弘杨运动精神。
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努力锻炼，强身健体挺入决赛圈！
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每天向前走，一切陈旧，就此止步。#健身 #双力臂 #自律
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青少年的逆天力量
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每天睡5.5小时不困的秘密👉学生党必看！无痛早起法 （by @牛津kate朱朱，牛津朱朱kate）禁止转载
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来自初中生的单杠实力，少年强则国强
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身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
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端午节仪式感花式俯卧撑