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你的极限重量是别人的热身、伤人你真是有一手
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你的极限重量是别人的热身
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当你有肌肉你才发现的骗局,同性………
好男人不包二奶,穿两根线再零下是为什么?
不是所有蛋白质都一样,就好像on和xx能一样吗……
虚假减肥人的一日三餐
为什么减肥很难坚持下去?
中医:一夜七次不行的。健身人比较虚。(谷氨酰胺帮你恢复)
说自己能卧推100公斤!你信吗…
为什么你喝的咖啡根本没有用?
基因决定了,你能涨多少肌肉。但是你可以做到你范围内的最好!
华强问你保熟吗?
练腹肌一定要懂这些。
真的肌酸不是补剂是内在动力。
大家应该都收到了对象买的蛋白粉吧
10个体脂肪下降的好习惯
基础代谢的解释。
几种无效的运动表现。
当你都室友到了新的蛋白粉,还给你喝!
教练我那方面感觉不行了?
看到这健身计划,没练就已经软了、超全五分化。
穿成这样练腿
提高减肥成功率的焖饭
你凭啥不去!出发!
教练今天没有大雷不想训练!
他一定是喝肌酸了!我也喝。
你能努力三个月不让自己后悔吗?
教练:为什么健身会累……
健身与不健身的人出门旅游脑回路相差巨大。
克里斯:长肌肉最重要的就是睡觉。
教练,他喝蛋白粉把肾都喝坏了吧!
做个废物有什么不好?起码开心
健身的6大误区!
腹肌绝不是瘦下来就有
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环境并不会影响你健身。
跟郭哥练个腿
了解一下皮质醇。
我的粉丝不会以为我只会拍搞笑段子吧
原因可能在评论区吧……老手会告诉你
风华正茂你应该练一副好身体,而不是纠结爱与不爱。
教练我哪里做错了?