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农村单亲爸爸,孩子手脱位没钱挂号,复位没收一分钱,今天悄悄送来鸡和蛋,医路艰辛,但一路风景奇美,值得我一生回味
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【健康科普】大拇指痛,有腱鞘炎的朋友,在休息的情况下可以锻炼这三个动作,能明显改进,希望能帮到大家!
【运动健康科普】这四条知识每一位朋友都应该掌握,希望帮忙转发,关键时刻可能挽救一条生命,甚至是一个家庭!
【运动科普】工作再忙也一定要记得吃早饭,更不要饿一顿、饱一顿,身体是自己的,好好爱惜,我每天都喝的牛奶,在,可以看看
不是不吃主食 而是不吃或少吃精致碳水 一书在手
适合懒人的锻炼,锻炼玩手机两不误,可以睡前练#居家锻炼#燃脂的一百种方式#拉伸#健身#自律
平时上下楼梯、走路、下蹲,膝盖不舒服的话,不建议大家跳 曳步舞 爬山 跑步 这样的锻炼方式,人到中年要爱膝
瘦肚子最快的方法就是核心燃脂法
知道你为什么下腹脂肪一直减不下去了吗?知道为什么减肥不做跑步,跳绳吗?
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【健康科普】最最简单的颈椎锻炼放松方法,无偿交给大家,做不做,就看你们自个儿了!
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半下午加餐吃了10颗坚果,一块黑巧!吃饭快的毛病怎么改😂中午就是吃快吃多吃撑了😂
轻断食一周天天掉称
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【健康科普】对下标准体重算法科普的补充,大家自己算一下吧,不要太胖,也别太胖。
减脂期间,大量吃蔬菜可以吗?是否不妥
膝痛要不要休息静养...
体重在130-180之间应该锻炼摆脱小肚腩呢?
吃的最多的沙拉🥗,一定记得多吃肉,这个牛肉口感太好了,假期结束🔚
【健康科普】工作再忙也一定要记得吃早饭,更不要饿一顿饱一顿,身体是自己的,好好珍惜,我每天都会喝牛奶的。
腰间盘突出康复训练,只需三个动作即可缓解
发明的这个能量蛋卷太妙了,不喜欢吃牛油果的宝贝也要试试,很赞👍
什么动作减脂最快
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