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早餐|奶油蛋糕卷+水果酸奶|水聿
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独居日常记录|早餐 671大卡 早晨睡醒想吃点甜甜软卟卟的,就用冰箱里仅剩的两个鸡蛋撸了一条小小的戚风蛋糕卷(ง •̀_•́)ง 想吃奶油,又不想洗多一个碗,就把奶油直接打进面糊里啦~噢我真是个随便的人… 其实不抹奶油的戚风蛋糕热量并不高,而且如果是用无油配方的话,只有简单碳水和蛋白质。 像运动后需要补充直接碳水,就很合适啊~ 蛋糕这么好吃,希望大家不要误解它~ー( ´ ▽ ` )ノ
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