京东 11.11 红包
蝶泳换气嘛总是一大难关～我会努力练习哒～
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蝶个泳吧～在认真练习哦～
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【游泳】丝滑蝶泳来一波
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记录第一次仰着打蝶泳腿😂😂😂
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波蛙前冲动作练习！
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最易懂的蝶泳节奏原理。
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成长必定是在不断努力之后～比如我的渣渣跳水，比如我越来越不怕蝶泳～
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牢牢记住蝶泳臂部技术口诀，多练几遍！
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新人报道，多多指教
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这最慢的速度也比很多人快的多，应该说是用最优雅的二次腿游五十米
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感受一下蝶泳全身肌肉的变化！游泳动作越看越解压！
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蝶泳压胸推进力
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一个人也可以拍游泳视频哒～孤泳者必备技能～
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老铁都说男生蝶泳腿陆上练不了，来看看怎么练吧？
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你会跟这种人游一条泳道吗？
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蝶泳手总是入水太深，那就这样练习吧～
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转身之后蹬离的感觉像重生～
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5个自由泳练习，转体到位，更好换气～
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蝶泳打腿提臀
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这姐姐苦练多日终于练成了这翻滚技能
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自学就是各种角度找自己的问题～不足之处继续改进～
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原来正确自由泳踢腿这样子，我竟然没有学会！
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天气太闷了，听听划水声
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四种泳姿的转身练习～
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轻松蝶比紧张蝶慢多少？
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【张雨霏】在水槽里寻求自由泳突破
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满池尽是摇橹手
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蝶泳真正难点是在扇腰，你能视频这样玩说明已经入门了！
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自由泳25米11秒，第一视角感受一下游泳大神的速度！
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真正的高手是静的是没有水花的！
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碰壁的话转身就好
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超美的蝶泳动作
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游泳对水感的掌握，真的太厉害了！
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当我学了几年觉得自己游泳很快
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如果蝶泳不是为了装逼，那将毫无意义