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阳康之后没有胃口,这个鲜鲜清汤面那就太友好了!简简单单汤也很鲜美!炫儿~嘎嘎香!
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早餐不知道吃什么,那就花两分钟煮一碗清汤面吧
懒人减脂餐!跟我学~好吃简单,健康又减脂!
今日减脂菜单—番茄土豆蔬菜锅,懒人要减脂,一定要锁定番茄,一锅端,好吃又方便。。。
这可不是一碗普通的面,江湖人称阳春面,一口面一口汤也太香了 #清汤面 #面条 #阳春面
轻食店不会告诉你的信息差!!这些原料换个名字搜价格跌破底线
减脂人‼️下班如何快速吃上饭❗️5分钟搞定~主食蛋白质维生素都全了!
每一根面条都吸满了汤汁!真的太香了家人们!
小基数减了26斤❗️减脂午餐~每餐约300来卡!简单方便
减脂餐系列之黄瓜薯片
167cm 47kg 生活化减脂餐 | 少少油茄子蔬菜饼,瘦肉奶白菜 | 低卡一人食 | 家常菜美食教程vlog
我一河南朋友按头推荐的!低卡蒸豆角!没难度没负担啊!炫儿吧嘎嘎香!
清新Q弹的自律早餐!黄瓜虾滑饼!大人孩子都喜欢!还非常简单!炫儿吧嘎嘎香!
上班族带饭一周午餐合集,不开火~懒人必备!快来抄作业!
每一根面条都挂满了汤汁!真的巨香!!
5块钱5分钟!适合咱中国宝宝的减脂餐!包菜丝炒蛋!甜脆可口!炫儿吧,嘎嘎香!
多吃碱性食物瘦的快的八道家常菜素菜
不到5块甚至不到3块💰的低卡酱香葱烧豆腐,巨好吃也超简单🧈
适合中国宝宝的100道减脂餐丨第40道 398kal 滑蛋鸡腿肉盖饭
春天来了就不要大吃大喝了!晚餐赶紧换成这个生菜土豆泥沙拉吧!低卡巨掉秤!!炫儿吧,嘎嘎香!
拌米饭真的巨!好!吃!土豆这样做真的太香了家人们
瘦了20斤!减脂期既是神仙主食,还是低卡小甜品,南瓜烤蛋奶,简简单单,软糯香甜敲好吃!炫儿~吧,嘎嘎香!
别不信,这就是减肥餐,控卡大拌饭
实在瘦不下去的时候!就做这番茄鸡蛋生菜汤!减脂期的梦中情汤!炫儿吧,嘎嘎香!
低卡包菜焖鸡饭!减脂期我能吃一辈子!无需厨艺轻松搞定!炫儿吧,嘎嘎香!
家人们谁懂!这辈子没开面馆是我的遗憾
适合咱中国胃的减脂餐!就这西兰花香菇炒蛋!又鲜又嫩还简单!炫儿吧,嘎嘎香!
真后悔没早点发现鸡胸肉可以这样做!低卡青椒酿肉烧烤版!鲜嫩多汁!炫儿吧,嘎嘎香!
大口吃肉不长肉!低卡无油无糖蒸鸡腿!非常适合减脂期的宝子!
减脂期是它拯救了我啊!就这个低卡豆皮生菜鸡肉卷!简直不要太好吃啊!炫儿吧,嘎嘎香!
百吃不厌的酸汤面~
好吃方便~牛肉蛋饼❗️5分钟搞定减脂餐🔥,好吃哭了一定要试试!
减脂餐~控制好热量缺口❗️这么吃你就会瘦❗️
减脂期都吃豆腐准没错!低卡酱香的葱烧豆腐!宝,一定要试试!炫儿吧,嘎嘎香!
这辈子没开面馆是我的遗憾!!
今日减脂的快乐!就这低卡版青椒肉丝!谁也顶不住啊!炫儿~吧,嘎嘎香!
好吃不胖的酸辣柠檬虾!这就是夏天的味道啊!蒜香清洗超解馋!炫儿吧,嘎嘎香!
减脂餐这么好吃我能吃一辈子!这个黑椒口蘑鸡胸肉真滴巨掉秤啊!炫儿吧,嘎嘎香!
蔬菜燕麦粥!自律期早餐几分钟搞定!营养丰富暖暖的! 炫儿吧,嘎嘎香!
我的天啊!减脂餐能这么好吃!快做这口蘑黄瓜鸡肉粒!清新嫩滑!炫儿吧,嘎嘎香!
这可能是最简单的自律早餐了!生菜鸡蛋饼!5分钟搞定有手就行! 炫儿吧,嘎嘎香!