高低肩｜肩背运动｜日常打卡
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跳绳，慢慢跳，坚持跳，日常打卡 | 隐形的翅膀
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日常水任务 | 打卡 | 跪式俯卧撑
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记录一下 | 最近在练习的5分钟胸部提升运动
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4分钟肩背运动 | 日常打卡记录
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肩背运动｜日常打卡
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挺直腰背，不要畏畏缩缩的｜肩背运动
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平板支撑2min | 一只爱粘人的狗子，嘻嘻 | 日常打卡
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平板支撑2min｜耶耶耶，恭喜我超过一分钟了
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肩背运动｜原速打卡｜日常记录
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日常运动 | 最近在想，跑步和跳绳，哪个好呢
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平板支撑1min | 任往事在心里不停地堆积
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肠粉｜早餐随拍
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练练肩背｜我会变得越来越好的
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平板支撑2min | 你知道就算大雨让整座城市颠倒，我会给你怀抱
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跳绳 | 最近是有一点点点点儿的懒了懒了 | 最美的期待
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晚间护肤｜日常随拍
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自我介绍｜以及记录一下矫正牙齿2年后的牙齿状况
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日常切片记录，弹幕高光1
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帕梅拉｜6分钟虐腹练习｜日常锻炼
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跳绳｜原音原速｜久未运动觉得跳1000都有点困难了｜下班后的运动记录
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告别圆肩驼背｜每天4分钟肩背运动打卡
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平板支撑3min | 虽勉勉强强但也算做到了，加油坚持 | 好心好报
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跳绳记录｜今晚有一点点点的不想运动
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肩背运动｜日常练习打卡记录
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平板支撑1min | 日常打卡
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平板支撑 | 每天坚持一分钟 | 今天你要做运动
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平板支撑1min｜我这是不是算塌腰了？？
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肩背锻炼｜已经不知道是第几天了的运动打卡
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平板支撑2min | 下半生 陪住你
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平板支撑1min | 日常打卡记录
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超简单｜分享我的日常拉伸动作给你｜很容易坚持做的
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新手化妆记录第1天｜化的不仅是妆，更是美好的心情｜成长记录
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平板支撑1min｜练这个会有用吗
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跳绳。感觉我变瘦了
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日常练肩背打卡｜人长得矮就算了，可不能再厚背缩肩了喂
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新手化妆记录第2天｜化妆就是能让心情变得美美的
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跪式俯卧撑，第11天 | 平板支撑1min | 今天11度，小雨 | 日常记录
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平板支撑1min | 日常打卡
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跪式俯卧撑 | 第5天 | 天气开始回暖了，17度，真好
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练一练肩背 | 今日份的4分钟运动打卡