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京东 11.11 红包
都叫你别用药了
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胖子的战斗力
5*5增力大法
用科技也扛不住一天吃九块月饼一盆河蟹~胖毁了。
只靠打针,一般情况下吃的很脏还练得很少。
用药一时爽,一直用药一直爽
没人甘愿只是个凡人,我决定持续长期做c,每一位pro都是这样过来的,只不过他们不分享出来罢了,初c最后一周,做完桥接继续扎,半年拉爆米卫兵三年拿下职业卡
容量组才是日常训练的重点
商健的力量水准
小重量的一些探讨
50kg离谱上肩。
感受到了药物的强大,就要接受他的反噬,本人通过实际初c告诫各位健身爱好者,非职业请勿上药,得不偿失,必遭反噬,关于副作用我本人做完12周停药后会客观去讲
自然比肩科技
身体是自己的,好好爱护
健身房嘶吼怪,砸器械
科技健身肩膀为什么能外翻?自然健身能否做到?健身当中炎症因子起到什么作用?
健身房弱者语录
力量与增肌
冲重量有法门
白敬亭练得好?
猪肝榨汁喝? 生吃动物睾丸?揭露健身网红肝王滥用类固醇 无底线博眼球行为赚取千万美金!
揭露SARM口服科技席卷欧美,年轻健身网红剑走偏锋!?
普通人的力量天赋
举铁用大重量还是小重量?
咖啡,合法的兴奋剂
容量组训练
不要纠结训练年限,看进步速度
肌肉补给
冬天还是增肌吧
下半程卧推对胸肌刺激最集中
深蹲重量如何突破
5*5增力大法(2)
减脂后期该怎么吃,视频里你学到了吗
健身微信朋友圈
5*5增力大法(3)
自然健体项目70公斤的体重会有好的名次吗
世锦赛前一周,断碳没处理水分状态
01年 183cm 79kg 纯自然未脱水状态 干到极致!
整天体重倍数的,烦不烦?
不必羡慕别人,只是时辰未到
力量终于恢复