多扎马步，好压马路
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我为什么扎马步，马步的好处，新手的建议。
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找十分钟角度，蹲两分钟马步
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两分钟马步，练不了吃亏，练不了上当
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让男人颤抖，只要三分钟
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腚力不够，马步不久
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一腚不行，再加一腚
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多蹲马步，多怀疑人生
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扎三分钟的感觉，就像过了年。
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拉稀三天，身轻如燕
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扎马步好耶~真滴好~
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站吗？站啊！
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你知道什么是，蹲蹲蹲蹲蹲吗？
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不是不扎，时辰未到
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枯燥就两个字，可以说无数次。
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享背时人生，做背后合十
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马步升阳气，可抗思虑过繁
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两点一线是生活，两脚一跨是马步。
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马步多一秒，体脂高不了
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爱具体的生活，扎具体的马步
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短短两分钟，酸爽一整天
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枯燥五分钟，睡觉嘎嘎香
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今天很枯燥，明天更枯燥
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扎是一天，不扎也是一天
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马步如人生，全程在硬撑。
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坐卧不安，起来站桩
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枯燥是具象的，也是抽象的
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不仅要立足当下，更要立足裆上
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生活当头一棒，还好马步稳当
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常常因为枯燥，和周围人格格不入
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纵使马马虎虎，也可步步为营
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不在家里躺，就在家里蹲
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我突破不了瓶颈，瓶颈也突破不了我
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状态不佳，马上打住
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每天都一样，又都不一样
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把腿练大，就能成为大腿
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转身离开，枯燥说不出来
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屁股向后，平沙落雁
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你扎金花，我扎马步，他扎克伯格，我们都有美好的未来
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成年人的枯燥，往往是因未成年
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我枯燥，所以我存在