京东 11.11 红包
Day 14 接受无法改变的 重新认识自己 慎重分辨负面自我认知 学会向人求助
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Day 13 勇敢展现自己 有尊严的表达自己需求 自己想明白才能积极改变
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Day 15 十四个自我肯定咒语
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Day 7 独处自洽|听书读书|选择合适的工作 社交前做好准备
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Day8 独处自洽|听书读书|适当社交 面对面交流 坚持自我
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Day 8自我监督|阅读打卡|单曲循环【Zeenunew 李海海～林景云～ 你好不好cover】
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Day 9 独处自洽|听书读书|退一步免除精力消耗 划定自己的底线 给亲友写下愿望清单
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Day 11 独处自洽|听书读书|听从自己的感受 不为迎合他人耗费精力
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Day 10 独处自洽|听书读书|做好准备 留足时间 告诉自己随时可以重来
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Day 6 独处自洽|听书读书|即使死亡 也充满想象力和创造力
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Day 5 自洽独处|听书读书|高敏感或内向型礼仪指南
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Day 12 以自身价值观为指导 别被良心不安牵着鼻子走
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Day 16自我监督|阅读打卡|歌单【TTTS 与爱同居|真爱墨菲定律 不愿】
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Day 13自我监督|阅读打卡|歌单【Nunew林景云 改变 cover】
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Day 3 自洽独处|听书读书|高敏感型+内向型
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第一辑 至念真情 ①树犹如此 p1
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⑥期待父亲的笑
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Day4 自洽独处|听书读书|高敏感是先天还是后天 |内观 给思维留下更多空间
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⑨爱与恨真实之口 ⑩生命的出口 （11）红尘有缘（12）伤心渡口
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最好的告别 04 适应从家到老人院生活的改变
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Day 1 自洽独处|听书读书|内向型人格典型表现 对于内向型的人 孤独是一种享受
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你想活出怎样的人生 2.勇敢的经验
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你想活出怎样的人生 1.奇怪的经验
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⑦忘情花的滋味⑧相思飞舞⑨秋声一片⑩秋天的心
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④从圣芭芭拉到旧金山 ⑤文学的悲悯与温情 ⑥与昆曲结缘p1
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Day 2 自洽独处|听书读书|内向型的人有更丰富的内心世界 高敏感型特征
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你想活出怎样的人生 4.贫穷的朋友 （2）
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最好的告别 07 艰难的谈话 part I
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Day14 自我监督|阅读打卡|歌单【Mew 缪苏帕 Demons】
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你想活出怎样的人生 4.贫穷的朋友 （1）
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