【柔术学习笔记VLOG】复习半防守膝盾
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章鱼防守拿背
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应对重压的最佳侧控逃脱
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如何逃手臂三角绞
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过半防的3种简单方法
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如何不打开双腿做封闭防守扫技
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回防：完整指南
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翻滚拿背反击深半
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【巴西柔术】被锁头的情况下可以用的五种逃脱方法
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日常云柔术|蜘蛛防守Part1
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浮固逃脱
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全封闭防守里单蝴蝶扫技教学
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2种方法来阻止Over-Under Pass（次次都有效！）
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Jason Rau Modern Split Squat Passing
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柔术训练日常|半防守膝盾
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斗牛过腿的3种变化形式（拉克兰·吉尔斯）
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埼玉大学柔道部背负投教学
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倾斜扫到蝴蝶扫- Andre Galvao
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如何从半防守部署十字固
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上位蝴蝶的浮固/骑乘控制转换，加下位半雨刷器加泰迪抖的死循环
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理解拿背控制Andrew Wiltse
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Fighting Back From Leg Locks - 尼基·瑞安
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压到起不来
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逃外侧足跟勾——Garry Tonon
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对比自己大的对手最有效的摔法！
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膝行的重要细节
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韩国女子巴西柔术对决
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柔道少女明明可以靠脸吃饭却偏要靠实力
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JonThomas最喜欢的五种过腿技术
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John Danaher - 腿锁和四步体系
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从深半打服务员扫
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大腰基本原理
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Utilizing Underhooks & Overhooks From Closed Guard by Mason Fowler
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kron过腿基础
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与 Anton Kalista 一起学习高级 UNDERHOOK 摔法！！
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与 Jordan Burroughs 学习摔跤基础
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最好的新腿锁元策略
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约翰·丹纳赫 (John Danaher) 的最佳站立技巧
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拿背反击深半 - 安德烈加尔沃
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Grappling比赛（2023/8/27）