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当发现自己精力不够、注意力下降时,你会怎么办?考研党、上班族必须收藏!
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怎样才能让自己更有动力? 如何让自己有更多的精力去做那些很难但不得不做的事呢? 这次讲一下影响人动力的神经物质——腺苷, 很多人都会有精力不足,学习、工作过程中注意力下降的情况,尤其是考研党、上班族还必须长时间维持大脑的注意力...只能帮助大家到这里了。 生理学加上心理学,绝对干货! 参考文献: (PDF) Mental Fatigue Impairs Endurance Performance: A Physiological Explanation (researchgate.net)
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多巴胺,内啡肽,血清素…5种神经物质,彻底搞懂精力管理(附操作手册)
推腺苷效果,心脏关机重启。患者体验感非常不好,濒死感强烈!
看到就生气的药
文献分享之——腺苷对女性头发的影响
总感觉精力不足,做事没激情,这样做,让你精力充沛
牛马翻身的唯一渠道:ATP-三磷酸腺苷
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没有人告诉你的,大佬们精力充沛的底层原因。
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运动小科普:腺苷三磷酸(ATP)?
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如何每天都保持精力充沛呢!!
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有时候人生的差距来自“精力与能量”差距
腺苷及其相关代谢物质在睡眠觉醒调控中的重要角色
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