这个臂屈伸有没有实力？
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顶级指力训练的压迫感。
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一年差别真大啊
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肌肉别练太大了 手臂45差不多了
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当我把921后撤带上健体舞台
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十个引体向上，我来了就是锻炼，别人谁管你们都不好使
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直角
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做完这个动作，富婆都为我留步了！
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看来各位先生对戴眼镜人士有很深的成见
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理性讨论：这是普通人能达到的高度吗？
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少年，你不该止步于此
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后来剃了光头
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说了多少遍 苹果肌才是最需要练的肌肉
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你以为小孩哥跟你开玩笑呢？
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100kg杠铃片 引体向上
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最帅健身造型“宙斯之子”
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真以为我拉不起来？
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40cm凳子
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我看到的只有天赋和努力
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我身上最值钱的东西都给你了
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what the f***！
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灌水和脱水后差距
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动物流？
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现在是幻想时间
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当健身房别人拉不起来的重量，阿纳托利假扮清洁工问“我能试试吗？”，又有三个壮汉要睡不着了
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单手杠铃划船是吧？？#扮猪吃老虎
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小伙子：没想到引体单杠还能这么玩
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假期专项训练
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城中村溜车
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时间静止之健身房
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我们意念合一
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负重10kg单手引体向上
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［女大学生］这波操作，惊呆全场
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掰手腕的常见技术
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双力臂上不去怎么办？一个视频教你轻松上杠
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？？？
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这是实力还是特效？