V
主页
京东 11.11 红包
看小朋友玩的水沙袋比老票溜
发布人
www.youtube.com
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
抬臂护头习惯的养成
泰拳扫腿 细节
绳梯如何练步伐?洛马琴科的训练参考一下
【自由搏击教学】防扫腿和反击
【勾拳与站架转换】漂亮的勾拳训练
【颈部训练】颈桥训练
【戈洛夫金拳击杠铃动作简介】
大小沙包搭配组合训练
2-教你如何打沙袋《拳击教学》
[拳击空击]3 空击赏析
【拳王技术分析】阿瓦雷兹赛中乘胜追击组合
摇闪?还可以用拳击小沙包来练习
阿瓦雷兹大号水滴型注水沙包训练下潜上钩
达马托式拳击头部躲闪下潜教学
梅威瑟的实战 躲闪一流的!
[拳击空击]4 空击嘛其实就是技术贯通组合习惯训练一种方式
【走位!走位!】发力转换走位
一个真实的空手道高手
看下达马托怎么教泰森的
空击如何保持时刻下意识收下颚?
2回合爆肝KO,莫顿 VS 莫雷诺。2024年10月12日,美国费城。
【体能爆发力训练】上肢爆发力训练
3--后直拳(拳击基础教学)
用拉绳训练空击走位
【腰腹核心力量训练】腹部力量训练
4--右上勾拳(拳击新手基础教学)
【一个人怎么样挂好一个重沙包呢?】是时候表演真正的技术了
【颈部训练】之用瑜伽球练颈部力量
[拳击步伐]基础训练步伐灵活性
【阻力带与出拳爆发力】
7-反擊的技術《拳擊教學》
5--左平勾(拳击新手基础教学)
想让拳练得像模像样 一个好伙伴很重要
【距离感的感知和训练】拳击条件实战训练项目
大锤砸地爆发力训练
快速反应力锻炼六角弹力球
踢拳训练公开课
拳击近身切换角度打靶
论颈部力量训练的科学性