V
主页
面对姨妈期的情绪性暴饮暴食,应该怎么办❓暴食4000卡的一天
发布人
不知道你们会不会在姨妈前和姨妈期情绪波动很大,食欲格外旺盛。最近其实情绪不太稳定,因感觉姨妈期身体很脆弱考试压力有点大,产生了情绪性暴食。今天把这个错误的方式记录下来,希望大家不要暴饮暴食,我以后也会努力控制的~还查找了暴饮暴食不长胖的方法:第二天早晨起来先喝水1点5升左右,再进行40分钟左右的空腹有氧,喝一杯黑咖啡,快速排水。所以这个时候进行一定程度的轻断食,大概为喝完咖啡运动完的6小时,这个期间不进食。之后慢慢恢复~外卖是乐园夜市场~胡同是五道营胡同,烧麦是安内老马烧麦
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
昨日的暴食 ,姨妈前的食欲大增?
没钱就不会暴食?没钱有没钱的暴食方法啊 暴食不会因为钱被限制的
戒暴食失败的一天,吃了一个桃李面包开始就停不下来了 太绝望了 姨妈前太想吃甜的了 去👉🏻小猪生活记可以找到哦
165/93斤暴食长胖日常暴饮暴食了两个礼拜胖了十斤我要死了
高热量各种狂炫|暴食一天胖8斤
戒暴食失败 甜品天堂呜呜呜呜 一天暴食了两次
姨妈期食欲不稳,姨妈前想乱吃该如何调整解决
又情绪性暴食了。心情真的很重要
又一次暴食,再次减肥失败,太难受了,可怎么办
最终发现,要暴食了是控制不住的……
学习压力大就忍不住暴饮暴食逃避
来姨妈前都会饮食失控吗
暴食自责一天
一晚上暴食5000卡是什么体验
暴食复胖30斤!你敢相信这是女生一顿的量!
个人暴食的原因……
请告诉我!姨妈期食欲这么旺的不止我一个人!太馋面包了啊啊啊哈哈
姨妈期食欲旺盛怎么办?
50吃到撑❗究竟是谁还没来过胡同进货❓《钮钴禄的快乐之书》第11弹
生理期暴食不是你的错,做好这2点有效解决!
【中字】姨妈前失去理智的暴饮暴食vlog|日本留学|吃|吐槽便利店|生理期|PMS|日常
时隔半个月又暴食了 今天暴食了4000大卡 每次快来姨妈就想吃东西 怎么办!
绝了!利用姨妈期“黄金期”减肥,我瘦了5斤!关于姨妈期你要知道的优势,高效塑形减脂,预防经前期综合症!
北京的百年公园竟然这么好吃❓ 来圆明园横扫逛拾光买卖街❗
暴食上万卡5小时1|终于啥也不想吃了10.23完整的视频在后面的帖子里
一万大卡暴食!胃撑到爆炸,心态崩溃中~高热量高碳水一个都不少
#暴食 今天又是把自己吃到嗓子眼 从早吃到晚 #爱吃食物的女孩子 #最强干饭王
谁说姨妈期就可以随便吃吃喝喝!姨妈周期要这么吃...
无剪辑只加速的暴食状态 没假吃 戒不掉就这么简单
千万不要来的北京最老美食街,都有什么好登西❓竟收获一枚美女❤️
碳水上瘾暴食疯了
163/120斤 饮食失控的一天 对零食疯狂乱杀
姨妈期水肿增重多少斤?月经7天体重消肿纪实~To:每个月都因体重焦虑几天的小仙女们~
减肥…人前自律人后暴食…
姨妈期就长胖我该怎么办?
情绪性暴食记录1
去云南旅游7天吃胖7斤!没人能瘦着离开云南‼️太好吃了😭
姨妈期连续暴食两天,放肆大吃大喝
对暴食真的崩溃
月经前暴食长胖、焦虑低落、易怒? 自我接纳大姨妈情绪调节管理法|经前综合征