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快手早午餐 酸酸辣辣巨满足|泰式三文鱼|Jrake|
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今天我们来做一个非常泰式的三文鱼早午餐。 1.带着皮的三文鱼,用橄榄油、海盐、黑胡椒抓匀,腌制30分钟。香菜跟切碎,1/2圣女果,大蒜,辣椒,再加入香油,陈醋、生抽,蚝油。用破壁机或者石钵捣烂。 2.中小火热锅,先抹上油,三文鱼皮朝下,煎到上色之后我们再翻面,两面都上色之后就可以准备取出了。我打算用烤箱120度7分钟,让温度慢慢的渗透到里面。 3.蛋打散,加入海盐,黑胡椒,打散后加1/3分量的牛奶。锅中快速搅拌,八分熟就可以。 最后全部装盘即可。 那就祝你们用餐愉快~
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