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京东 11.11 红包
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当你不吃这些东西,脾胃的基本功能就恢复了
1800大卡体重变化
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少吃立刻瘦的食物,方便面只排第 10
1:空腹了21小时的体重才持平🥴,按日常16+8的话估计得涨个几两,但毕竟吃了那么多主食涨个几两也不过分😂
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暴食日
1:按照以往空腹16-18小时来称至少是持平了2:哈哈出去玩了两天体重一度快破百3:说明再健康的食物吃太多吃太撑都不会掉,控制量和时间可能远比食材更重要?
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??我也不知道为啥可能拉出来了?还是吃的太少了?笑死😂。
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