京东 11.11 红包
周日的实战训练
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实战训练，提高技能
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回归正常训练
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强化反击训练
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格斗
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训练中提高自己的水平
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认真训练
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疫情过后的首次训练
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又学一首新歌
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一米之内又快又准 短棍面前终生平等
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配待全套户具实战
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二十九军抗战大刀 在客厅中如何安全正确的去锻炼（在家庭防卫中也是不错的选择）
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搏击
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女战士战败
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来自助一下
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四渡赤水练习
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戴志良老师教你选择合适的战术刀
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使用刀和短棍的最佳自卫技巧-1. 4 knife techniques - Part 1
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体育锻炼
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连续作战打三局
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学习
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冬天的大海
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卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
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【暴测】小海豹，大能量——海豹特种部队刺刀爆测，成绩优异（第一季 第九集）（补档又见补档）
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别人鞭腿踢你如何反击，教你三招，建议收藏
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烟花
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初学者、不害怕。
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停课太久，重温练习。
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被人推墙角如何快速脱身？老刘教你两招！
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毕业五十年后和老师相聚
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短棍教学拓展防卫技术
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雨，雪都要坚持的每日核酸检测。
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【KevinGoat自卫术】如何防御现实中的踢击？
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节力第二课，实用的格挡技法，业余练习者成功率最高的防守技。
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少年初级班
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水库泄洪
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【实战】看我如何反击楼上噪音狗
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带着全套护具对抗
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【KevinGoat自卫术】只需一击？有效击倒并控制攻击者？
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街斗防身用这些怎么样
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海浪