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京东 11.11 红包
周日的实战训练
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实战训练,提高技能
回归正常训练
强化反击训练
格斗
训练中提高自己的水平
认真训练
疫情过后的首次训练
又学一首新歌
一米之内又快又准 短棍面前终生平等
配待全套户具实战
二十九军抗战大刀 在客厅中如何安全正确的去锻炼(在家庭防卫中也是不错的选择)
搏击
女战士战败
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连续作战打三局
学习
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卸骨的手法有很多种,各门派都有所保留,大多是把过程性训练丢了,只剩了套路,套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留,不像分筋,分筋是关窍丢了。关于卸骨,我就搬门弄斧
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