想要减肥，从了解你的脂肪开始。
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#减肥 #减脂 如何减内脏脂肪以及顽固脂肪。#内脏脂肪
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一运动就低血糖，该怎么锻炼！#医学科普 #减肥 #运动
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如何高效率减掉内脏脂肪呢？内脏脂肪 #减肥
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皮下脂肪影响美观，内脏脂肪影响健康，这就是为什么有些看着胖的人，体检报告暂时还没啥问题！#脂肪
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想要提高新冠抵抗力，锻炼身体有用吗？
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不用太精确，体脂称综合体脂更不准，更笼统，胸背，大腿，臂，臀，腰腹，大家可以都测测哦，了解自己#脂肪 堆积分部
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屁股大，大腿脂肪多，三个狠招一周改善！每个动作20-30个，每天3-5组！
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每天去健身，但体脂没变化的原因在这！上一遍有问题！再发一次！#健身健身 #减脂
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心肺能力对你的减肥效率，免疫力和运动能力影响很大！ 科学的训练能让你突破自己极限！#健身光速成长计划#减肥
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家中测血糖，为啥不准？
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如长期保持运动习惯#健身知识 #新手健身 #自律
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