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失眠泡脚方 解郁汤 罗大伦博士
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我们用下来效果很不错 期间早上吃自制的八珍粉熬糊糊 祛湿健脾胃 傍晚喝一勺自己做的玉灵膏泡水 补气血(因为白天常想不起来) 每周我还会炖一两次补气血的鸡汤排骨汤什么的(以上都是根据具体情况来考虑) 早晚泡脚 没吃药是因为我不是医生 不敢乱用药 也不想增加肾脏的负担 我完全赞同只要正气足 其他问题身体一定可以自行解决 所以就这样做了 刚开始没什么感觉大概第六天弟弟主动跟我说昨晚睡得很好 已经很久没睡这么好了 他已经有三年多的顽固性失眠了 结果那天十二点就有了困意一觉睡到大天亮 特别特别感谢罗博士!
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