纵使天道不仁，我亦要胜天半子！ 190公斤，COME ON！
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请释放你们的狼性！ 不敢？我就知道你本性难移。
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我已是退无可退，但我决不投降！决战开始了！#曹志杰 #备赛 #精神氮泵
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看到这个身体的干度，你们会不会口渴？兰博终极状态，最后的血！#曹志杰 #精神氮泵 #脱水
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魔鬼筋肉曹——170公斤ZS式训练
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即使身陷黑暗，亦要心怀光明！
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只要你现在还肯为梦想拼命，什么时候都不晚！
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兰博出没，请注意
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负重100斤仰卧起坐 欢迎随时来战~。~
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只要我们内心狂热如火，我们就是冠军！
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别光看，去练啊！
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按计划走，每天进步一点（80kg*6）
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想成功那就对自己狠一点
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滚去健身
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胸怀大志就不要虚度光阴，不是天才就要加倍努力
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力竭110kg做组，这是我今天的进步，兄弟们，你们呢？
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要做到力形兼备 须刻苦专一
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健身力不力竭，看你表情痛不痛苦就知道了
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令人瞠目结舌的体态绝非如山坡上的蒲公英一样唾手可得。#曹志杰 #精神氮泵 #雕刻自己
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年假接近尾声了，曹某祝：“新年快乐，红红火火。年头红到年尾，顺风顺水！”
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我似乎预见了成功，也历经了失败，但决不投降！#曹志杰 #精神氮泵 #铁血硬汉
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每一次的痛苦和力竭，都是你变强的阶石，少生气，少计较，少攀比，多运动
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让你们看看我备赛的体态.记住,意志可以击穿顽石！#曹志杰 #雕刻自己 #备赛
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曹氏训练之110公斤杠铃卧推前后
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你有为了什么拼过命吗？比如梦想
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回归正常了，还是会给大家更新日常精神氮泵，今天出个杠练练支撑
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问：抖音卧推平均水平是多少？ 答：100公斤做组
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我的执念败给了现实，但至少我尽力了……
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常规推法vs起桥
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别问值不值得？喜欢就值得！
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95kg x 6#曹志杰 #精神氮泵 #起不来就死
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想要坚如磐石的肌肉，你必须有硬如钢铁的意志，加油！
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”加油！我们各自努力，顶峰相见。“
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找了个好地儿，今儿个练他一天Q。o#曹志杰 #精神氮泵 #迷惑行为
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不开心的时候，流泪不如流汗 #曹志杰 #精神氮泵 #是时候展现真正的技术了
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CPA线上赛，等我！
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我生来就是高山而非溪流，生而为人要做人杰，而非懦夫！#曹志杰 #精神氮泵 #我生来就是高山而非溪流
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默剧感卧推
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乾坤未定，你我皆是黑马！
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兄弟，听说你信仰动摇了，不好好训练了？
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记得好好吃饭，三分练七分吃