传统腕（三) 持槌及停槌
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训练
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传统腕（二）——拇指动作
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基本功精练——三跳 初体验
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基本功精练——慢速双跳动作
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传统腕（四）食指中指动作
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基本功精练——快速双跳动作
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基本功精练——脚的抬落
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基本功精练——手腕抬落
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军鼓四十条（7）Flam Tap
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军鼓四十条（33） 11 Stroke Roll
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双跳练习第一阶段跟练【慢速】
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军鼓四十条（32） Ten Stroke Roll
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【连载01】什么是好的练习及如何建立速度？
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基本功精练——双手交替双跳
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双跳的练习策略
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军鼓四十条（38） Drag Paradiddle#2
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基本功精练——单击
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基本功精练——小臂鞭子
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基本功精练——建立三连音
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基本功精练——双跳单手强化
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军鼓四十条（12）Paradiddle-diddle
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军鼓四十条（11）Single Stroke Seven
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军鼓四十条（2）Single Stroke Four
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打破常规！颠覆你的四肢分家的认知——架子鼓必练技法
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军鼓四十条（26） Flammed Mill
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军鼓四十条（14）Swiss Army Triplet
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压奏（密集滚奏、音乐会滚奏）无痛跟练
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基本功精练——三跳在踩镲的应用
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基本功精练——脚在快速情况下的动作
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打鼓迷思——德式、美式、法式傻傻分不清楚
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军鼓40条（1） Single Stroke Roll
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双跳练习第二阶段跟练【中速】
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必练技巧一 Free Stroke
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军鼓四十条（25） Flam Paradiddle
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军鼓四十条（9）Five Stroke Roll
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小艺考的训练
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止音边击，到底怎么打？
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【中译】小军鼓基础- Michael Burritt
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舞蹈艺考生日常练习110
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军鼓四十条（40） Triple Ratamacue