美味又低卡的#蒜香口蘑鸡胸肉，滑嫩鲜香，营养美味！
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【生滚鲈鱼粥】立秋燥热吃不下饭，熬一锅生滚鱼片粥，鱼片滑嫩鲜香美味营养丰富，润燥又养胃！
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鸡蛋这个做法火了，在家做成本不到10元，全家人超爱吃，营养美味
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【厦门煎蟹】来厦门必吃的美食之一，做法简单又好吃，原汁原味在家也能轻松完成！
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#减脂餐 这样做的好吃又掉秤，这算是水煮鸡胸肉最好吃的做法 #生活化减脂 #水煮鸡肉片 #低脂低卡餐 #美食vlog #美食教程
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【文蛤蒸蛋】鲜嫩爽滑，营养美味，大人小孩都会喜欢吃！
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美味脆皮鸡胸肉，减脂期再也不怕难以下咽了😋
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#减脂餐 这样做的鸡腿真的太香了！蒜香浓郁，肉质鲜嫩，喜欢吃鸡腿的一定要试试！#妈呀太香了#低卡低脂餐#鸡腿减脂餐做法
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大人小孩都会喜欢的闽南特色 紫菜焖饭 鲜香美味，米饭粒粒分明，吃过一次回味无穷！
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【福清海蛎饼】每个城市都有专属自己的特色美食，福清海蛎饼外皮酥脆，鲜香美味、馅料十足…
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葱花鸡蛋饼家常做法，简单易做，营养美味
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小孩子都会喜欢的#肉末蒸蛋，滑嫩可口，营养丰富！
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闽南逢年过节都会做#闽南蒸蛋糕，不加一滴水，蓬松暄软香甜可口，好吃还不上火…
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【虾仁豆腐煲】天气转凉一定要吃上一锅热乎乎的虾仁豆腐煲鲜香滑嫩，汤汁拌饭真的是一绝！
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简单快速有营养的蔬菜鸡蛋饼，营养美味，10分钟就可以上桌。
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【水煮肉片】家常做法好吃不翻车，肉片滑嫩麻辣鲜香！
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【闽南地瓜粉条】从小吃到大的美食，鲜香美味粉条Q弹有嚼劲！
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【闽南萝卜饭】不想炒菜的时候煮上一锅，有肉有菜简单又美味，鲜香美味米饭粒粒分明！
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闽南卤面鲜香浓郁，食材丰富，吃上一碗定能让人回味无穷！
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【闽南溢鸭汤】滋补鲜香、汤色如茶，每一口都是精华，闽南妈妈都会做给小孩子喝增强体质！
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比饭店还好吃的#猪肚鸡 一定不要错过，鸡肉滑嫩，猪肚脆爽弹牙，汤汁浓郁，吃过一次念念不忘！
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【热水果茶】冬天不想吃水果，就煮一壶热乎乎的水果茶吧，酸甜可口果香十足！
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【闽南卤面】地道的家庭做法，食材丰富浓郁鲜香，美味难挡！
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【拇指生煎包】火爆全网的拇指生煎包馋了很久今天安排上，外皮焦香酥脆口口爆汁！
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鲜香酥脆的带鱼酥，开袋即食，口感鲜香，营养美味，女人孩子的心头宝
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门店同款王婆大虾 在家做份量大，真的太好吃了！
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不加一滴水的花螺鸡煲 鲜香入味，鸡肉嫩滑！
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【海蛎煎】是闽南沿海一带非常受欢迎的小吃，跟我这样做好吃到让你舔盘！
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以前鸡腿都白吃了…后悔没早发现低卡好吃的鸡腿做法！
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闽南姜母鸭滋而不腻，补虚养胃不上火，不加一滴水香到骨子里！#姜母鸭 #姜母鸭做法 #闽南美食
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海石花
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外皮酥脆有嚼劲，瘦肉滑嫩多汁，虾仁鲜甜爽脆，一定要做起来太好吃了…
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土豆与鸡胸肉的新吃法，营养满分又简单
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春天正是孩子长身体的时候#裙带菜鲫鱼汤 安排起来，汤鲜味美，营养丰富…
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蛋燕是福州传统特色美食，鲜香美味、口感滑溜、弹性十足！
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天气热没胃口一定要试试这道酸菜猪肚汤 酸辣开胃，超级好吃！
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闽南地区特别受欢迎的小吃海蛎炸，咸香美味，外酥里嫩！
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今天做到海蛎煎的升级版海鲜粉煎，食材更丰富，美味加倍！
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【紫菜虾饼】酥脆酥脆的紫菜搭配Q弹爽口的虾肉，鲜上加鲜营养又美味！
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金秋必吃的“板栗烧鸡 ”聚餐拿得出手的硬菜，鸡肉滑嫩，板栗软糯！
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【古早味芋头煲】喜欢吃芋头的一定要试试这道芋头煲，咸香软糯，真的会被惊艳的！