我没有放弃，只是偷偷在努力。
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为什么现实中腹肌一点没有拍视频却这么明显你呢？
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什么叫核心~_^
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坚持健身不难！48岁的我每天就练十来分钟。
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肌肉正太朱利亚诺·斯特勒（Giuliano Stroe）的倒立俯卧撑&肌肉展示
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大叔练了4年街健，是时候冲击并腿俄挺了。
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当前轮没什么胎纹的时候
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纯徒手健身充血与不充血的区别
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零基础小孩一个月打造《薄肌感》保姆级教学
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初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
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不练车的人永远不懂
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“努力不必张扬，结果自会发声”
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2023第三练
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高一新生军训已累趴
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183 江西腹肌帅哥小情男室内徒手健身 2024.9.14
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居家徒手力量练习
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街健，但40+臂围
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今天没状态，要听[MC音乐]训练才有动力。
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打磨！
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所以，那些没有天赋的人，人生从出生开始就浪费了吗？
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要接受失败，但绝不认输
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强者之间的较量
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佛系街健第11天……
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坚持俯卧撑第290天，引体向上75个，俯卧撑163个，卷腹100个，哑铃60个
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菜鸡的最后一次定圆磨膝
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街健萌新的俯卧撑训练
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“凡事去实践，梦想也就成为了现实.”
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用俯卧撑练胸足够啦~
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小型纪录片《高二时竟然连.......》(没有麦克阿瑟)
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坚持俯卧撑第288天，俯卧撑258个，卷腹130个，引体向上65个，深蹲60个
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当兄弟在健身房锻炼街头项目
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哥们儿怎么头也不回地走了？
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蓄谋已久，得偿所愿。
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对街健的反应！
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街健萌新的折刀俯卧撑练习
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这一刻，全场聚焦
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就短短的4分钟，是我磨练四年半所获得的，肌肉只会长在强者身上
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想，全是问题
做，都是答案
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小矮子的健身逆袭之路