督主：练练掌法
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督主：有点哲学了♂
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在家锻炼就是那么随意
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二哈现实中的东方不败
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督主：简单解答问题你们问我在解答
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督主：复活
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督主说：推督主
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督主：25.6斤换力成功 坚挺无比
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洗髓功垂吊，吊哪里？
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督主：嗯！
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吊蛋功，一起练习吧
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督主：重量逐渐恢复
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督主：完整版
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督主：已修改好
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督主：感谢审核员
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督主：状态恢复过来了 直奔70斤
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督主：嗯！
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督主：吐纳之法
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督主：70多斤120斤指日可待 已经改了
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整
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督主：重回70斤
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督主：70斤有点瘀血重回50斤
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女子洗髓功如何练习
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督主：后浪拍前浪沙滩上
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督主：放松身心
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督主：40斤回来了
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督主：藿香正气水
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督主：画风不太对
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督主：练到活动一下
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督主：解决不少事😏
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督主：重回60多斤
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督主：今天正常
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督主：逐渐回复到60斤
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督主：叫叫吐纳
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没啥事，简单问候一下
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督主：多少斤忘了
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督主：收徒
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没标题
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督主：60斤直接上70新吊带过瘾
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督主：75斤精进
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督主：铁砂掌养手液