京东 11.11 红包
拳手和教练的日常训练大家有学习到什么
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结合步法的协调练习
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勾拳正确的发力方式
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出拳中旋转的力量，转臂、转肩、转胯细节
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拳击距离感要怎么练？
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如何解决拳击距离感
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拳击训练的攻防转换意识一定是我们要特别注意的
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拳击意识训练
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「拳击基础系统教学」教练教学经验分享
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倒重心的重点知识
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拳击基础课系统教学」倒重心
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怎么打撤步迎击？
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脚下面的旋转能力就是我们出拳速度的能力#拳击#拳击麻教
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「拳击基础课」摆拳爆发力-掖胯
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「拳击基础课」闪躲技术细节讲解
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摆拳当中教练反复强调的细节
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发力-俄式拳击中系统发力教学全貌
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直拳勾拳沙袋训练
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「拳击基础课」爆发力来源于身体的收放自如
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前手拳不能连续出击？
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直拳后的防守反击技术
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「拳击基础课」更适合反架拳手的技术
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出拳之后不要后拉
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一分钟的专项训练，让你明白训练才是“底牌”
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初学者侧闪不要“撅屁股”
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拳击日常训练
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「经典技术解读」步法
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新疆拳击的强大之路，值得学习
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直拳摆拳“沙袋”系统训练
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两种拳击风格，你更喜欢哪一种？
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「麻教说」我们的训练逻辑（二）
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拳手和拳击教练日常内训技术#拳击教学 #拳击#拳击麻教
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「经典技术解读」打勾拳手不掉
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「拳击基础课」抱架
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「经典技术解读」打勾拳的三个力
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执教水平越高的教练，一定让你的技术水平翻倍
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建立距离感的练习
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近战中如何做到再次进攻
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「拳击基础课」记住实战的感觉
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「拳击基础课」攻防转换平衡是一种能力，不是学会了技术动作就能打出来高水平运动员的感觉
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「拳击基础课」跳步到底在练什么