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京东 11.11 红包
3分钟看完《微习惯》|“坚持”并不难,让微习惯变成习惯!(3)
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从微习惯到习惯的转变标志是什么呢?作者给了几个习惯的信号。比如,可能身份认同会发生了变化;比如,过去你说要坚持写多少字,而你现在会说,我是个作家;比如,过去你说我要阅读完多少页,现在说我经常看书。这就表明,你可能养成了一个习惯。
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