京东 11.11 红包
师妹：棍花怎么练？我：先这样，再那样！
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武术的魅力，远不止于此！｜大片既视感
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【棍花】我觉得很飒，不知道你们觉得呢！
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【武术基本功】做到→做好不容易，但热爱会帮助坚持！
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爱到脱鞋～到头来还是无解～
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少年就应该练练少年拳！｜附攻防含义和彩蛋
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【武术】这个一年前大舞台，我想了三年！虽有不足，但台下的掌声和呐喊带来的鼓励永生难忘（较为精彩的部分镜头）
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【天台习武】姑娘！加点毅力，加点勇气
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【天台习武】哪里不会练哪里！不断进步
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【练武日常】这个天台，还是那个人，那些点滴
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突破的那一刻！佩服自己！热血沸腾！
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【武术基本功】整齐划一才好看，一起练我就还能再来两趟！
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【全程高能】或许，你还记得当初爱上咏春的那个瞬间吗......
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“再来一趟！准备！走！”
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【旋风摔习练之路】千“摔”百炼，怎么可能不疼！
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【武术队 | 训练图鉴】全程高能！笑点密集！超级彩蛋掉落！
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【练武记录】可没有光的夜里星星依然闪烁着！
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【天台习武】重复＋时间＋汗水
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【武术排练】八仙过海，各显神通！
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真正的高手从不隐匿深山，他们就在这市井之中！
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☭内务部近战培训(1980)
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一个会一点点武术的女生去参加市武术锦标赛会发生什么？
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让我的影子来一段棍花给各位瞧瞧～
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南刀 | 南棍 | 自选棍 | 洪拳 | 太极剑 | 华拳 | 自选剑｜自选刀
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【日常练武】今天的主题是“滚”！？
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练武非一朝一夕，而是千锤百炼！
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“你越重视外物，就越轻视自己”
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【超燃混剪】成为UP 1000 天纪念 | 评论区附彩蛋！
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【练武进行时】上点难度玩玩！腾空飞脚，旋风脚...
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两位女家长淘气堡打起来 打架集锦
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【武术】因为热爱，所以坚持
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【天台习武②】你只管练，剩下的交给时间来回答！
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年轻人要经得住考验@程然@宋昱欣@狗大团子
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武术队有自己的角落艺术家！
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这样的棍子，你爱不爱？要不要来一打？
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传统功夫的出拳
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当他扮上孙悟空的那一刻，台下掌声如雷！
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海灯：1984年！召集各派掌门人！展示功夫！
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【天台习武】已具雏形，进而精练！
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打一段中国功夫啦！
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所谓拳打人不知，传统武术必须能打！