京东 11.11 红包
[攀岩|纪录片] GREAT WIDE OPEN - 3集（中文字幕）
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在恩施的清江支流漂流这才是打开背包船的正确方式｜徒步101夏日特辑三日MRS背包船皮划艇露营划行
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我们用桨板完成了一次清江画廊60公里的穿越下集｜徒步101夏季番外清江桨板3天2晚重装划行
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[攀岩] 攀岩的详细训练计划
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第一次玩攀岩
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V4&3新线速通
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只需一招！助你突破攀岩瓶颈
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魂在后面追，32米的5.10B,onsight了！来社更穿洞完成的第四条线!暴露感体验感超级棒的线!最后top时完全力竭，硬生生吼进了右边的洞里休息好了,才完成
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难度and抱石
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仰角与动态技巧分享
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分享几个神经激活的动作，可以帮助我们在攀爬前快速进入状态。
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大疆neo拍攀岩，挺好玩
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攀岩抱石，一条推撑动作线
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【攀石】新起点高新馆 绿条 V2-3 * 5
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[攀岩] 托比·罗伯茨 (Toby Roberts) 分解 Gancho Perfecto 9a+
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清库存 benchmark 一些6桶7桶
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绿条 x 5｜unfollow
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攀岩私教课：第44课，开放式手法
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身高不够，核心来凑，运动的本质在于核心收紧
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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Miu的攀岩日记，20241018，香蕉攀岩，过了条巨软v6
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攀岩，抱石，摔了
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攀岩线路解说｜只有你们想不到，没有她做不到！
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⚠️攀岩抱石高处横向动态掉落风险
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因为梯子太费腿毛了
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第三十一届全国攀岩锦标赛暨全运会资格赛之两项全能决赛-攀石项目
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记录一下，不然感觉自己没爬过
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西安 攀岩梦工厂
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攀岩抱石，蹲跳动作发力细节
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从大学时代的位置缺失感，到成就自我的巅峰之路
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闪攀的平衡线可以让我的烂脚法快速变好
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这是登山史上拍摄过的最有压迫感的镜头了，极度危险。这里是世界第二高峰K2攀登最危险的瓶颈区域，现在海拔8260米，头上是巨大悬着的冰壁，脚下是接近垂直的万丈深渊
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[攀岩] Scarpa Story Firnenburgbrothers
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【扶墙记 97】（ Dome2.0）好不容易有条软5还没结束，下次一定
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哈巴雪山，真的有腿就行吗
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关于为什么会来COG～一个小小的游戏
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没过的屋檐线