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《截拳道入門》配套视频(舒拥军)
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BV1F7411H72z 初始视频转自http://pan.baidu.com/s/1pK4KG8j,密码fqfu 《截拳道入門》(舒拥军)是截拳道入门指南,可供初学者参照习练,也可供武术练习者参考、借鉴。对于截拳道初学者而言,截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法,正是必须重点学习、训练、掌握的最核心、最基础的内容。 教程内容: 振藩禮(lǐ)、警戒式、步法、腿法、手法、相关辅助训练(手靶)、攻击五法、应对擒锁抓拿之法、应对持凶歹徒、应对多人围攻。
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