V
主页
小孙分享反手连续攻球包括发力是如何平衡好协调性,满满干货!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小韩老师讲,反手攻球时的动作要求是一不转腰,二不挺肚子,三要压重心
反手攻球基础教学
小孙解析正反手拉球“包住球”概念,满满干货!
反手攻球似乎才是最容易学的入门技术 -AD06
运动员赛前用来热身的正反手攻球,是所有基本功的基础,得认真学好好练
小孙分享反手今天攻球要根据来球的方向及时调整身体的朝向,满满干货!
马龙反手攻球示范
乒乓教磕书第11期:反手攻球基础动作细致讲解!
张继科反手攻球
【729小孙乒乓】一个小细节快速提升正反手拉球命中率
反手攻球需要注意的问题点,要不要转腰?要不要动手腕
尹航直播 反手攻球
乒乓球慢动作 陈梦火影式勾式超转下旋发球
乒乓球慢动作 樊振东反手拉下旋球
反手发力手指是核心中的核心,小孙分享满满干货要点,大家点赞转发
世界第一樊振东强拉半出台训练,王皓横板喂球(
小孙分享反手技术三点一线找位技巧,满满干货!
【729小孙乒乓】搓球是手上功夫的体现,小孙教你动作基本框架
小孙分享反手发力如何做到放松且稳定,满满干货!
【729小孙乒乓】小孙分享反手近台快撕发力小技巧
【729小孙乒乓】小孙分享反手拉球中为什么球低依然可以发力前冲,满满干货
小孙超详细讲解反手发力技巧,满满干货!
【729小孙乒乓】小孙分享反手击球框架如何把握击球位置和空间
小孙分享正反手发力时手臂的力量如何把握分配,满满干货!
【729小孙乒乓】平常有很多朋友练发球是不是越级训练?小孙教你发球训练提高的顺序
小孙分享反手位急长侧下旋如何应对,满满干货!
小孙分享反手动作中手腕和肘关节的运用,满满干货!
【小孙乒乓】这期可以是小孙讲的最全的一次反手拉下旋干货要点
分享反手攻球包括发力时身体和手之间紧凑和放松的配合,满满干货!
小孙分享反手攻球“三点一线”横向找位原理,满满干货!
不再吃发球的真言
第三视角看世界第一台内小球训练及反手起下旋的质量
小孙分享如何用手指的发力带动手腕转动与力量的制动,满满干货!
小孙分享反手攻球拍型调节,没有绝对固定,合理即可!
小孙分享反手技术击球位置和击球节奏如何把握,满满干货!
比赛中拉下旋的命中率才是得分的保证,分享如何提升拉球命中率!
小孙分享实战中接发球如何把握节奏,提高接发球命中率,满满干货
小孙分享业余球友正反手拉高调弧圈球如何拉的又低又转,满满干货!
小孙分享业余球友正手拉下旋容易失误以及后仰的原因进行解析,满满干货!
小孙分享发球长短变化如何控制发球第一落点,满满干货!