京东 11.11 红包
深蹲110kg
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硬拉100kg
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类风湿运动废柴盖桶的菜鸡深蹲和实力推day2
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北美薄仕教你学英文。什么是“训练周期”结尾有彩蛋哦
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积累第一周深蹲（165kg三组八次加技术组一组）
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185正装大叔的体力也行相当不错
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盘一盘新腰带～265公斤深蹲～真重～
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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深蹲115 5*7
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深蹲0-325公斤Full Vlog
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切身行动5个月健身减脂小有成果——遇事不决，深蹲解决！
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训练到很晚的
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再忙也要做深蹲，1天蹲10分钟，温肾提阳气，男女老少都能做
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不痒吗
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恢复训练，深蹲240公斤2个
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为什么我练卧推背会有充血感
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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今日超大胸肌
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做组100kg，第三个顶级粘滞，但失败(悲
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无腰带深蹲 255kg
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莫里斯61kg深蹲215kgx5
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中年男女深蹲这样练！一个月后你就起飞了
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我承认我不爱练腿
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b站的第一条视频，首次用b站
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维塔利超进化
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一招教会你如何提升蹲，快速提升阳气，坚持早晚30/60次七天后你会发现不一样的自己
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保加利亚蹲不稳？这个坑99%的人都中招
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今天真是完美的一天 该玩的也玩了，该吃的也吃了，该练了也练了。
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莫里斯61kg深蹲193kgx10
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减肥运动打卡第四十九天
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花有重开日，人无再少年
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【caroline grivan】卡姐Unleash系列 第1天 腿部训练箭步蹲
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深蹲135kg x 8 x 4
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深蹲330公斤浅尝辄止
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抬头看看 那是你的太阳吗
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备赛第八周 低杠深蹲175kg*3
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300kg深蹲随便练练就到了？没什么意思？！
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