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小白入门必跳尊巴舞|天地龙鳞舞蹈分解教学
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(完整版+原创)Sino Afro 尊巴舞健身-to 王力宏-天地龙鳞舞蹈分解教学 伙伴们别忘记“关注”收藏“点赞”哟 每周更新三支健身尊巴舞蹈视频 强度:🌟🌟🌟 难度:🌟 趣味:🌟🌟🌟🌟🌟 效果:《暴汗燃脂瘦全身》《分泌多巴胺 内啡肽,变年轻》《拥有健康的身体还有充沛的精神状态》等等等等 建议:跟跳之前进行轻微的身体各部位的拉伸,以免造成拉伤 注意:孕妇及老人还有5岁以下的孩子要根据自己的身体状况进行跟练,切要注意安全! 备注:最重要是要跳的开心!不管动作好不好看都没关系,只要自己跳的开心,健康的运动就好了。 重要的事情说三遍: 跳的开心最重要✖️3 #尊巴舞#燃脂舞#尊巴燃脂舞完整版#sinoafro原创舞蹈#少儿舞蹈#笔记灵感#燃脂舞挑战#零基础学舞蹈#趣味燃脂舞#Zumba#Sinoafro#乌干达#宝藏音乐#宅舞#广场舞#王力宏-天地龙鳞舞蹈分解教学
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天地龙鳞
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2024甲辰龙年你可知中华民族这条东方巨龙也曾经龙鳞落地犹如碎冰,吾辈龙的传人自当游天地,寻龙鳞,将民族的命运昂首抬起再次复兴,愿以少年之热血,捍卫盛世之中华!
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