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京东 11.11 红包
99年女生真的有在好好养自己|上班日常|健身打卡|自律
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大家晚上好啊! 每天都要积极向上,虽然一天大半时间都在公司,但其实我们抓住碎片时间,依旧能够在有限的时间创造无限的能量! 早餐:一个碱水面包+鸡蛋🥚 午餐:昨天做的饭,但只吃了虾仁和蔬菜 晚餐:3个虾仁3个蒸饺 今日运动量:5公里跑步,划船机5*8 拉伸:帕梅拉8MIN上肢拉伸,帕梅拉9MIN臀腿拉伸,欧阳春晓根本性瘦小腿! 好啦今天又是自律并且元气满满的一天哦!
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