清华长跑队 国内高水平运动员的训练日常
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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发现了一种很高效的跑法 （看着慢实际速度很快
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国内跑姿天花板，最强大学生—马瑞
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那一年 我见识到了什么才叫高水平运动员
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体育生的天赋
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听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
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一个可能改变你跑步生涯的视频 | 李犁 中国中长跑国家队总教练训练理念浅析&个人笔记&总结 马拉松&中长跑&五公里&万米十公里跑步训练| 中长跑训练解析系列01
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非常伤身体的几种跑姿，你中枪了吗？
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大迫杰以这个400米速度跑马拉松很强吗？
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只有练中长跑才懂这个视频 含金量有多高
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跑马拉松的最佳体重应该是多少呢？
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跑的多＝跑得快❓马拉松专项的奥义⚡跑量为王❗全马4时➡️2时45分钟付费课表分享 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 跑鞋 中考体考体测 五公里十公里训练计划 跑步健身
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中学生1000米2分50系统训练计划（完整系统）
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中考1000米 2分51 非体育生!
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学校真是老糊涂了 派一个大街上跑步的参加场地中长跑doge（跑姿欣赏/求纠正）
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让跑姿不知不觉变好的基本功训练-钟摆跳
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这就是长跑运动员的一天
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这谁啊，会跑步吗？
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有些人长得像诗人，可实际上是个运动员。
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真有人会把3.27的1500米当3000米世界纪录前的强度吗
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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【跑步书摘】而跑步者时时追求的，便正是这样一种微妙之处。
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常人眼里1km3分20是这样的
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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1500米3分59秒全程
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妈妈不懂什么是钉鞋，也不知道什么是死钉，她只知道拧的越紧你越安全…
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14岁挪威中长跑神童霍根的近期训练
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练了三年中长跑的体育生教你怎么跑中长跑
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4分17秒，刷新自己保持的1500米校纪录。
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“中长跑最需要的天赋是什么”
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“博尔特转战马拉松，首马破二”
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哈尔滨马拉松最后3公里，大正和廖顺虎化身兔子，恭喜杨定宏国内第一Ciallo～(∠・ω< )⌒☆
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世界顶级跑姿 保罗切利莫
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K天王顶级的下坡技术
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吉大马瑞 最强大学生！
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互联网上的5分配VS现实中的5分配
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后来才发现好像并没有那么喜欢跑步，现在更多的是像每天完成任务一样的跑完每一次!
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从县跑到市再跑到省 最后登上全国赛场 但1500米从去年的3分59到现在还是如此 难道真的要止步于此了吗？
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迫杰1500米最后一个400
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190步频下的340跑姿