挑战负重攀岩极限，160斤感觉还可以加
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我试着在日本最难的攀岩馆比赛，我会成功吗？
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无腿轮椅美女攀岩
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向全人类发起挑战，这就是攀岩专项训练的恐怖手指力量。
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攀岩人指力pk之降维打击
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运动攀清顶/拆站，方式一
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感谢这位姐妹让我在家就能吃到这么好吃的擂辣椒皮蛋，夏天这一个菜就够了，口感非常的丰富
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一个人攀岩如何自我保护？
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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阿式背包评测2: 迪卡侬Simond Makalu 45/70L, 值得买吗？买阿式背包有什么注意事项？
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有手就能做的训练动作campusboard
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偶遇“地大”学生，居然是全国第二的攀岩高手！
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运动攀做顶，你最喜欢哪种？
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挑战一次花光¥100000块，能否买空便利店，所有的零食？
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末日救命技能！拿生命去挑战游戏操作？
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戒色挑战失败后疯狂玩模拟人生游戏因为放纵手冲变得开心了
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今天真热闹
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无装备单绳垂降下悬崖，技术分解教学
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攀岩先锋攀快挂挂法常见错误1 ，避免因为这样的原因冲坠脱挂
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攀岩带新手速降方式，用双绳使用意大利半扣和保护器，以及卡头发处理办法
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如何选到最适合你的攀岩鞋？攀岩鞋三种收紧结构介绍
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传统攀危险吗？看完后告诉我你怎么想
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攀岩选手惊人的力量
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攀岩鞋怎么选？平底／中级／竞技鞋各有什么特点？
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不同身高攀岩运动员的动作解析，dyno和static爬法对比
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攀岩｜“菜爱玩”系列（xhs每次发都掉粉，但架不住热爱）
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攀岩登山简单爬绳上升方式，普鲁士结的应用
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［中国速度］武鹏速度攀岩4秒90夺冠
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周末攀岩，床车露营，该准备什么装备？
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在英国做攀岩教练赚钱吗？能养活自己吗？是好职业吗？
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【攀岩教学】六步打好八字结，避免常见错误！
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这是属于ASMR的挑战◇99%的人都扛不住第五关◇
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关于我在ispo表演狗熊上树这件事
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阿式攀登背包测评1: Arc'teryx始祖鸟Cierzo28，用了五年这个鸟，值得吗？
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传统攀机械塞怎么用？新手常见的两个错误
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纯人声心理暗示-没事的 轻舟已经后空翻
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王一博攀岩赛道也来抢人了吗？专业技术还得你们体育圈会夸呀！
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很忙 但不知道在忙什么
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攀岩是一门艺术
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在外企从一而终到退休是什么感觉？
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2024年6月14日，周鸿祎带你去攀岩，聊点儿有用的话题。