京东 11.11 红包
累积俯卧撑40
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累积俯卧撑80
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累积俯卧撑110
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累积俯卧撑210
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要么就不做，要么就做到最好！不要怕！
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新手倒立俯卧撑的正确进阶顺序，你学会了吗？
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一个俯卧撑几乎练遍全身肌肉，提高身体素质，提升上肢力量和耐力。#俯卧撑训练 #胸肌训练 #居家锻炼
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俯卧撑详解
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俯卧撑进阶训练，每级10个左右可进阶#俯卧撑训练 #俯卧撑 #每日俯卧撑
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俯卧撑的进阶顺序，你到哪一步了？
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累计俯卧撑110
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俯卧撑1320/10000
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贾玲这个展臂俯卧撑，试试你能完成几个？
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新手快速进阶单手俯卧撑教程
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做了几万个俯卧撑才总结的锻炼经验：③俯卧撑下不到最低点的问题 #俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
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1分钟俯卧撑世界记录180个，第一次挑战146个还有谁 你觉得你行欢迎你来挑战#1分钟俯卧撑世界记录 #挑战全网1分钟俯卧撑极限次数
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你做俯卧撑胸没什么感觉，肩与斜方肌倒是练得不错，那是因为你没有正确沉肩
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做不了倒立撑，做俯卧撑
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男人必练的三个动作#俯卧撑 #耐力 #爆发力
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做了几万个俯卧撑才总结的锻炼经验：②俯卧撑塌腰耸肩的问题 #俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
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51岁肌肉大叔，1分钟一口气99个俯卧撑
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一个倒立撑
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平平无奇的俯卧撑 20200303 第7天
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倒立日常和俯卧撑1240/10000
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100引体
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世界公认合格的身体素质四大标准，80%的人都完成不了？
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俯卧撑1300/10000
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1200/10000俯卧撑
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四个动作，打造上半身轮廓，练起来#手臂训练 #俯卧撑 #居家锻炼
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倒立和俯卧撑1260/10000
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20200306 俯卧撑，倒立，腹健轮，好了，今天我也算运动了
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尝试下团身俯卧撑
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1120/10000俯卧撑
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俯卧撑大全，看似很简单，后面几种我却坚持锻炼4年才做到的
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倒立日常练习
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“我知天高任鸟飞，也知话说三遍淡如水，所以从此山水一程，不再相逢”
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居家新手增肌训练｜4个动作搞定 小白也可以做
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【慢起倒立-930】
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就这几种俯卧撑，能做一半的都是猛男