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50岁后是寿命关键期,每天坚持吃3种食物,长寿或许离你更近
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关键词:健康 50岁 长寿 食物 补钙,不论男女,50岁后,每天坚持吃3种食物,或许更容易长寿
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50岁的人要适当“挑食”,少吃3类食物,健康才不会远离你
3类食物是“补钙之王”,每天吃一点,补钙健脑,增强抵抗力
肠道疾病如何预防?多吃这两种食物,保护你的肠道健康
小孩子需不需要补钙?大人要不要补?
睡前一个小动作,每天坚持5分钟,让你全身暖和睡眠好
糖尿病人建议多吃3种食物,做好2件事,能让血糖慢慢降下来
每天坚持四个“一”,免疫力会越来越好,赶走疾病侵害
三伏天别乱吃,适当多吃3种碱性蔬菜,才能健康度夏
无论心脏好坏,3类食物都不能常吃,对心脏危害太大
心脏不好的,多吃2种红色食物,心脏健康,心也不慌了
冰箱常见的3种食物,有诱发癌症的可能,最好尽快扔掉
患上甲状腺疾病,切记3类食物不能吃,不然会加重病情
每天都失眠的,睡前2个小动作,气血通畅,睡得好、睡得香
女人发生血管堵塞,离不开3个原因,最后一个你每天都在做
40岁后想要养血管,坚持做好3件事,血管通畅,助力健康
男人要注意:50岁以后,2种运动别坚持了,别让健身变伤身
3种常见的辣味食物,有不错的祛湿效果,湿气重的人不妨试试
有助于孩子长个的3种食物,比吃药有效,家长不如多备点
这4类人最不容易得恶性肿瘤,他们的这些特征,或许你也有
女性坚持3件事,能养出好气色,比去医美更管用
雪梨除了能止咳化痰,还有这4个好处,不知道就可惜了
脑供血不足别怕,每天1个动作,提高脑供血,头不晕手不麻
女人长期“空窗”,身体会出现3个问题,别羞于了解
膝盖
日常多吃3种食物,既能饱腹又能瘦身,让你越吃越瘦
钙片是饭前吃还是饭后吃?越贵的钙片就越好吗?
脾虚湿气重的人,每天1个动作,健脾除湿,轻松消灭大肚腩
99%的人都不知道,到底怎么喝奶才对? 肖小儿建议这样喝,就这一步,喝牛奶更健康!
肺脏好不好,看这3个表现一目了然,若都没有,肺部保养的还不错
耳朵嗡嗡响,听力越来越差?学会这5招,让耳朵静音
早上起床后,常做2个小动作,活血通络,健脾胃、养血管
春天宁可不吃肉,也要吃这3种菜,好吃又营养,错过又要等一年
想要孩子远离白血病,得记住3个准则,白血病自会“绕开”
腰酸背痛是肾虚了?每天荡腿5分钟,强腰壮肾,提升肾功能
修复膝盖的王牌动作,每天5分钟,滋养膝关节,腿有劲、人年轻
女人有没有衰老,身体是瞒不住的,一松、两大,最好都没有
女生姨妈期,只要做对2件事,就能轻松瘦到90斤
高血压的人,3种食物不要吃,小心中风找上门,别不当回事
身上这2个部位“脏”一点,可能身体会更健康,别再乱洗了
秋季晨起,要特别注意4个细节,身体才能更健康