大年初六鸡鸭鱼肉吃腻了，做一道清脆爽口的五色菜，营养又解腻
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野生小黄鱼别红烧了，太奢侈
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一块豆腐，一条黄花鱼，福建媳妇隔三差五就给老人孩子这样做，鲜
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大厨教你空心菜不一样的吃法，清脆好吃又开胃，三碗米饭不够吃
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不管红豆黑豆还是绿豆，煮前多加这一步，6分钟全开花，粒粒出沙
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海蜇皮超好吃的家常做法，清脆爽口解油腻，年夜饭桌上的抢手菜
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天冷了，分享一道福建广东两省人都爱吃的砂锅焗黄花鱼，太鲜香了
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清洗葡萄时，只用盐和小苏打，等于吃虫卵，教你一招，杂质全去除
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排骨不红烧了，教你一个新吃法，简单又好吃，出锅太香了
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天热，做个简单的凉拌海带苗，福建霞浦的特色菜，鲜嫩又爽口
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福建媳妇只花了10块买没人要的花肠，做清脆爽口的地方小吃，真够味
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干贝蒸鸡蛋这样做，嫩滑爽口又营养，太鲜了
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海鲜墨鱼，教你做福建特色菜，原汁原味，比鸡鸭鱼肉好吃太多了
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“巴浪鱼”福建特产，教你家常下酒下饭的做法，鱼肉鲜香做法简单
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山药炖肉饼，再加上一个鸡蛋，营养丰富又简单，老人孩子都喜欢
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黄花鱼别红烧了，试一试福建老渔民的传统美食黄鱼鲞做法，太香了
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炒包菜，万万不要焯水或直接炒，做好两步，翠绿爽口好吃又下饭
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“半酒炖河鳗”福建人的美味佳肴，食神都会馋的一道菜，太补了
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快过年了，分享一道传统闽菜洋烧排的做法，骨香肉嫩不油腻，太香了
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“番茄焖牛腩”让人馋得慌的美食，汁浓肉香，也太下饭了吧！
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海边人教你龙头鱼酸辣汤的做法，天冷了，喝上两碗，暖心又暖胃
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福建东山岛鱿鱼这样清蒸太好吃了，清脆爽口又鲜甜，一口一个过瘾
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黄鱼豆腐砂锅煲，简单又下饭，学会了年夜饭上做起来吧
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鱿鱼豆腐这样做，有荤有素，下酒下饭又家常，除了营养就是美味
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190买10个大海蚌，做福州名菜“鸡汤氽海蚌”鲜甜爽口，名不虚传
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蒜蓉小青龙，做法简单又美味，我家年夜饭桌上的压轴菜，太好吃了
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小时候没有猪肉，老妈却三天两头说笋干炒肉，好吃到流眼泪
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夏天来了，今天做一道虾皮苦瓜煎蛋，简单美味，福建人的家常菜
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天热了，做了一道酸辣柠檬花甲，鲜嫩爽口，酸酸辣辣太好吃了
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章鱼红菇汤，营养美味又简单，年夜饭上来一道
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大墨鱼干别再红烧了，学海边人这样做，简单美味，一出锅满屋飘香
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又懒又爱养生的朋友们，试试这3款新中式馒头，营养健康又宣软
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黄花鱼的鱼籽这样红烧太好吃了，加上一块豆腐，要吃两碗饭的那种
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福建人的家常菜，大竹蛏炖萝卜汤，鲜甜原汁原味，看饿了
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秋天来了，今天做了上汤山药，加点胡萝卜，老公说营养美味又好吃
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生蚝怎么做才好吃，生食还是蒜蓉？福建媳妇是这样做的，好鲜嫩
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活了几十年，头次见海鲜粥这样做，福建姐姐好厨艺，孩子一吃就两碗，不再羡慕海边人
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豆豉丁香鱼的做法，配粥拌面都很香，简单又营养，吃3个月都不坏
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小海鲜淡菜与口蘑是绝配，风味独特，做法简单，配点小酒太解馋了
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最容易发胖的主食
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黄花鱼蒸肉末，福建妈妈常给孩子做的一道家常菜，营养美味又下饭