京东 11.11 红包
带饭上班第113顿 | 用鸡胸肉做的滑蛋鸡肉饭也好好吃！花费9元
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鸡肉和蛋液滑嫩鲜香，太下饭了！
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上班带饭第203天：香煎脆皮豆腐，巨巨巨好吃，嘎嘎香！
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花费11米💰｜坚持带饭上班第277天；👩‍🍳今日便当：青红椒鸡丁➕糖醋荷包蛋！鲜香麻辣很嫩很嫩，轻松干掉两碗米饭；糖醋荷包蛋也很好吃，焦香甜口，都去试试吧
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打工人带饭上班｜第140天 方便的一锅蒸便当～低卡又好吃的榨菜肉末蒸豆腐
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鸡肉土豆塔～焦焦糯糯真的好好吃❗️鸡胸肉和土豆搭配起来也太香了，焦焦糯糯的，解馋又低卡！
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鸡胸肉这么做百吃不腻！好吃不胖的孜然鸡胸肉！焦香麻辣巨解馋！ 炫儿吧，嘎嘎香！
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上班带饭第197天：菠萝鸡腿排，外焦里嫩，酸甜可口，巨巨好吃
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鸡胸肉这么做也太下饭了，黑椒汁包裹着每一粒米饭，坚持一周都不腻
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鸡胸肉最嫩最解馋的做法！椒麻水煮鸡胸肉搭配榨菜肉丝面～
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上班带饭第177天：糖醋脆皮豆腐，外焦里嫩，酸甜好吃！
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上班带饭第235天：蒜香猪肉粒，焦香入味，大人小朋友都爱吃！
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打工人下班如何快速吃上饭！土豆泥鸡胸肉拌饭
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连吃一周都不腻的炒合菜，不管卷饼还是配米饭都无敌香！做法简单又好吃
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【大学生就业指导】就是米村拌饭的那小味儿！拿去开店的配方包会的～
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菌菇鸡腿焖饭🔥蔬菜丰富！香喷喷一锅端👏
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【大学生就业指导】风味茄子（这次不可能翻车版）
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【大学生就业指导】韩式炸鸡！谁还吃外卖软趴趴两块就腻饱了的炸鸡！
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吃了二十多年的番茄炒蛋，番茄味浓郁，酸酸甜甜超下饭
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我吃过最好吃的鸡胸肉做法！！！跟下厨到学的～～减脂期的美味啊！！软嫩多汁，不柴不硬～～
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上次做的鸡公煲很多人都复刻成功了，秋天的第一顿鸡公煲必须安排上，香喷喷的真的太下饭了！
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带饭上班第104顿 | 肉沫豆腐 花费5元
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打工人下班如何快速吃上饭！！（懒人版）
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这一碗的下饭程度不用我说了，几个鸡蛋就能搞定，酱汁酸甜微辣，贼拉下饭！
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打工人下班如何快速吃上饭！香菇鸡腿焖饭！
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农家一碗香的升级版，加了火腿和五花肉简直香惨了，炫了两碗饭
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滑蛋鸡胸肉，配饭有点亲子丼的味道了
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够酥！免油炸！南瓜这个宝藏吃法真的很简单
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今日减脂菜单——滑蛋鸡腿肉，鸡蛋真的是完美又百搭，今天这道就算开心减脂系列吧。。。
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【大学生就业指导】菠萝咕咾肉（私教级）
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按《中国居民膳食指南》带饭｜第4顿
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隔几天就会做一次得下饭菜青椒肉丝，每次做这道菜都得焖一锅米饭，香辣开胃贼下饭！
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🍗葱油手撕鸡｜葱香四溢🔥夏天必吃的凉拌菜
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香煎土豆蘑菇｜味道惊艳｜食材做法都简单
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花费5.7💰｜穷鬼大学生做饭第八十六顿🔥
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日式亲子丼🔥滑嫩鲜香❗️不加一滴油❗️滑蛋和鸡肉的完美结合！加上鲜甜的洋葱~和米饭拌在一起好吃到停不下来！
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【大学生就业指导】炒水扯面！筋道挂汁又入味！吃完原地午休
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今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅，吃不腻的番茄豆腐，我又做了一遍。。。
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不知道吃啥的时候就去试试这个可乐卤肉饭吧，软糯入味甜而不腻，简直太下饭了！
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蛋滑肉嫩！这么做就对了！ | 滑蛋牛肉
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简简单单的土豆比肉还香！！太太太好吃了