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TED| 我们为什么会失眠呢?双语字幕加单词注释
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不知你有没想过,为什么人会失眠?是什么让你彻夜难眠?思考深层问题?太过激动?未完成的工作?如果让你失眠的是压力,那该怎么办呢?这个看似无法解决的循环是失眠的症结所在,失眠是世界上最常见的睡眠障碍。那么什么是失眠呢?有没有办法打破这种循环?视频来源:TED,侵删。本视频仅供学习交流,严禁用于商业用途。
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