活在当下 | 做饭心流。今天给自己加鸡腿！
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活在当下 | 做饭心流。适合打工人下班后的快手美食！
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活在当下 | 做饭心流。解锁电压力锅美食之奥尔良鸡翅
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活在当下 | 做饭心流。今日挑战抗炎饮食制作之罗宋汤~~
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活在当下 | 做饭心流。碳水的多样形态之糊塌子，据说它有很多名字，你们叫它什么？
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活在当下 | 做饭心流。压力锅快手食谱之西红柿炖牛腩~
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活在当下 | 做饭心流。今日午餐糖醋排骨，休息日记得犒劳自己呀！
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活在当下 | 做饭心流。今日解锁蒸菜技能，夏日清淡饮食高效备餐~
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活在当下 | 做饭心流。立秋吃（冰花煎）饺子咯！最舒适的季节要来啦~
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活在当下 | 做饭心流。家常土豆丝卷饼，快手充碳日常。
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活在当下 | 做饭心流。辣椒真的是一道菜的灵魂！摸了辣椒之后不要抹脸哦友友们…
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活在当下 | 做饭心流。夏日蒸菜之蒜蓉粉丝娃娃菜，又是碳水满足的一餐~
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活在当下 | 做饭心流。休息半个多月终于出门了，阳光正好，体验消费带来的快乐。回来后被一碗猪油小面香到了！
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活在当下 | 做饭心流。麻酱粉丝拌菠菜，夏季治愈菜谱！
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活在当下 | 9.10丽江一人游。在丽江拍到了人生照片，在牦牛坪和看牛马吃草，品尝纳西族特色火锅。诗和远方不是梦…
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活在当下 | 做饭心流。推荐一款适合在空调房喝的姜枣茶，以及夏日解暑美食凉拌粉丝紫甘蓝。姐妹回归单身，送上一首《无言的结局》(´∀｀)σ
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活在当下 | 做饭心流。红烧肉已经做到炉火纯青了，又是下雨炖肉的一天。休假让我避开了很多次雨水…
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活在当下 | 做饭心流。饺子皮妙用之西红柿面片汤，看食材如何在手中变换造型。
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活在当下 | 做饭心流。第一次尝试猪油炒蛋，香得很啊！以及补气血饮品牛奶鸡蛋髎糟，亲测有效~
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活在当下 | 做饭心流。复刻一个三杯鸡，第一次用花雕酒，很神奇的化反。
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活在当下 | 做饭心流。加班的夜不如来个素炒饼填补一下~
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活在当下 | 9.12奔赴泸沽湖。有幸见到最美湖水，怎能不被这番景象打动。
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活在当下 | 做饭心流。发明擂椒茄子的人是哪位大神啊！我宣布这道菜是下饭界的顶流~
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活在当下 | 做饭心流。推荐一款适合中伏喝的三豆饮，祛湿健脾部津液~以及奶香奶香的华夫饼非常适合夏天品味哦！
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活在当下 | 做饭心流。论饺子的多样吃法之抱蛋煎饺！
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活在当下 | 做饭心流。第一次尝试压力锅焖饭之三文鱼焖饭<。)#)))≦
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活在当下 | 做饭心流。出门剪发，换个心情，一点生活玄学。 复刻一道哈佛蔬菜汤，抗炎饮食进行中。
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活在当下 | 做饭心流。今天喝到了传说中的“心灵鸡汤”~一菜一汤，岁月静好。
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活在当下 | 做饭心流。鸡蛋炒一切之蒜薹鸡蛋肉丁，经典下饭菜 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ。
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活在当下 | 9.9丽江外食。行程过半，在路上的日子总是过得很快。今天来到我走过的第四个古城，在这种地方整个人都变得很慵懒。
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【油炸蛋】9.8酱多多炸鸡甜辣茄盒妈呀馋死我啦
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〔Daily Vlog〕中字｜通过大扫除重新思考/休息日一个人度过的自我护理时间・nao
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开饭啦姐妹们！香辣鱿鱼须，红烧鸡腿，真的太好吃了！家常菜真是怎么都吃不够#人间烟火 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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活在当下 | 做饭心流。压力锅真的是宝藏做饭神器！分分钟收获软烂脱骨的可乐鸡煲。
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活在当下 | 做饭心流。酸汤水饺真的是快手又让人满足的美食！
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【foomuk】MINI vs BOBBY的吃播现场对决！(弗兰克·汉堡3种，巨人鸡腿)
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菠萝洋葱鸡肉卷🌯
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这鲜嫩多汁的蒸鸡
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活在当下 | 做饭心流。巧用饺子皮做葱油饼，面食让人开心！
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活在当下 | 做饭心流。下饭菜之鱼香鸡蛋，记得搭配解辣饮品哦~
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活在当下 | 做饭心流。米饭吃多了主食换意面，奶油鸡肉意面，奶香浓郁~