京东 11.11 红包
频率训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练体育的都知道，教练不说你了意味着什么
...
第一次先找找感觉
...
沉浸式训练
...
田径运动
...
拿第一也没用，教练要的是时间
...
起跑的注意细节
...
吃一堑，长一智
...
田径训练
...
这时间给教练跑无语了
...
专项训练
...
起跑
...
体能训练
...
抓紧时间扣技术
...
玉不琢不成器
...
体能训练
...
技术不对，落地的声音不一样
...
摆臂不好
...
力量训练
...
一转眼长大了
...
技术和身体素质都重要
...
能力训练
...
养成好的习惯
...
运动的夏天
...
认真对待每一堂训练课
...
跑无动力比专项还累
...
第二个150
...
趁着教练到表，训练偷懒
...
抗阻训练
...
每天一跑
...
慢慢恢复中
...
今天练速耐
...
把教练头型都吹乱了
...
技术的重要性
...
力量训练
...
全弯道起跑100米10秒9，起猛了
...
跳栏训练
...
努力训练
...
技术不对，在努力也达不到效果
...
努力训练
...
力量训练