V
主页
京东 11.11 红包
原来帮助他人,能减轻你的压力!【TED演讲】
发布人
压力让你心跳加速,呼吸急促,额头沾满汗珠。长久以来,压力被视为公众健康的敌人。然而,新的研究表明,压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力,并且介绍了一种从未被提及的减压方式:帮助他人。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【TED演讲】成长的意义,就是寻找自己
【TED演讲】:不念过往,不畏将来
【TED演讲】那些限制你的执念,是你不幸的根本原因
为什么我们会有社交焦虑?【TED演讲】
【TED演讲】如何不让自己的生活一团糟?
鬼故事中萦绕不去的真相【TED演讲】
善意的谎言也会带来负罪感吗?【TED-Ed】
你的自我感从何而来?【TED演讲】
TED演讲:如何解决焦虑?
缓解压力的秘诀!竟然是仪式感?【TED演讲】
原来恋爱脑也有哲学根据?!【TED-Ed】
当你集中注意力的时候大脑会发生什么?【TED演讲】
TED演讲|女孩要勇敢而不必完美
TED演讲:若想有所作为,请停止和别人比较!
【TED科普】3大学习技巧 间歇性摆烂也能赢麻
【TED演讲】生活不仅仅是快乐,怎样的人生更有意义?
TED精选演讲:如何在压力下保持冷静
如何在疯狂忙碌中保持冷静专注?【TED演讲】
女性拥有“一席之地”并不代表性别平等!【TED演讲】
运动员在压力之下保持专注的秘诀!【TED演讲】
科技巨头如何控制你的注意力?【TED演讲】
【TED科普】不要在乎你在别人心中的名声
男性同样需要成为女性主义者!【TED演讲】
金融投资者如何才能真正帮助世界实现脱碳化?【TED演讲】
职场中的三类人,你是哪类?【TED演讲】
网络时代,我们更信任陌生人?【TED演讲】
TED演讲双语|求求你别再熬夜了
怎样快乐996【TED演讲】
“小透明”不配拥有梦想吗?!【TED演讲】
承认不足,才能成长【TED演讲】
职场必学!如何进行有建设性的交谈?【TED演讲】
【TED演讲】“高水准”思维如何帮助你发挥潜能_2022年
【TED演讲】敢于去不同意,去怀疑的勇气。
【TED演讲】为什么生活需要仪式感这是我听过最好的答案
【TED演讲】如何在不造成绅士化的前提下复兴一个社区?_2022年
美不仅仅限于躯体,而是一种生存理念【TED演讲】
性教育应该从“同意”开始【TED演讲】
【TED科普】如何用马斯克的2条学习法则掌握任何事?
《蒙娜丽莎》是如何一夜成名?【TED-Ed】
金子到底值多少钱?【TED-Ed】