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京东 11.11 红包
经常食用平欧大榛子有什么好处?
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经常吃平欧大榛子有什么好处呢!我总结了一下几点1.由其真对老人能够起到防止衰老、抵抗疲劳、软化血管、促进胆固醇代谢 ,维护毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。 2.榛子能强壮体魄、促进生长发育,榛子的含磷量是其它水果和干果不可相比较的(磷是人体构成骨骼、牙齿的重要组成部分) 3:榛子当中的钾、铁含量名列前茅,对于增强体质,能明目健脑、增强记忆,榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康 6促进消化系统功能
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