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有些粉丝说了很久的训练视频,终于拍了一个
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温馨提示:后面的手臂训练不太适合新手
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赛后肿到90kg
生如逆旅,一苇以航
练个雷子啊
快了快了
那年我双手叉腰…
努哥的形体漂亮得无法形容,时隔两年再次一起Posing,说是国内古典二头最具天赋的两位运动员不过分吧
胡吃海喝一周了,肿啦
有些人想知道自然时练的怎样,喏、就这个细狗样,喷子们可以开喷了
偷得浮生半日闲
献出心脏后的BGM接的可还行?
屠龙少年 终成…
美黑后的光泽度(此作品是非自然状态,理性观看)
舞台上的放松时刻
灌3天水了
和库克的posing
2016-2021健身历程(自然时期)
你学会的第一个展示动作是什么?
三亚奥赛中国传统健美80kg级别
逆水行舟
赛前2周
16天
都说打了油彩视觉会小一圈
奥维拿卡赛传统70决赛(古典上台前没有热身,传统热身了下)
称重69.9kg刚好下70
听说背部代表毅力
一个坏消息一个好消息,你们先听哪个?
传统个人造型还是做的保守了点儿
低碳期间身体很难受,但心理很踏实
2days
展个背
已上油彩(古典健美兼传统健美)
存个档,要休息两个月咯
倒计时16天
既视感…
奥维拿卡赛古典A组(努努那里搬运的)
2022奥维拿卡赛古典组别(A组体重上限79kg)
赛后拍摄进行中
想要更协调好看就要弥补弱项
和健体身高最高组别的碰撞
@IFBB PRO刘鑫