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【3月27日 周一】早 横屏 达瑞永吉直播回放完整版 全身燃脂+腹部训练
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23.6.2丨周五早上丨全身燃脂+臀腿训练丨达瑞永吉直播回放横屏
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23.6.19丨周一晚上丨全身燃脂丨达瑞永吉直播回放横屏
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23.10.31丨周二晚上丨波比跳丨达瑞永吉直播回放横屏
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23.8.24丨周四晚上丨全身力量训练丨晶晶健身直播回放横屏
【3月28日 周二】横屏 直播回放完整版 臀腿有氧
【5月15日 周一】晚 横屏 达瑞永吉直播回放完整版 全身燃脂
【3月21日 周二】横屏 直播回放完整版 臀腿有氧
23.6.21丨周三晚上丨核心训练丨达瑞永吉直播回放横屏
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【3月29日 周三】横屏 直播回放完整版 全身循环
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23.8.3丨周四晚上丨心肺训练丨达瑞永吉直播回放横屏
23.6.27丨周二晚上丨全身燃脂丨力克体育直播回放横屏
【3月24日 周五】晚 横屏 达瑞永吉直播回放完整版 臀腿训练
23.12.13丨周三早上丨全身燃脂+核心训练丨达瑞永吉直播回放横屏
23.8.21丨周一晚上丨全身燃脂丨达瑞永吉直播回放横屏
23.6.15丨周四早上丨全有氧丨直播回放横屏
23.10.13丨周五晚上丨臀腿训练丨达瑞永吉直播回放横屏
23.6.1丨周四晚上丨心肺训练丨达瑞永吉直播回放横屏
【1月16日 周一】横屏 直播回放完整版 全有氧
【4月15日 周六】晚 横屏 达瑞永吉直播回放完整版 快乐有氧
24.6.11丨周二晚上丨波比跳丨达瑞永吉直播回放横屏