21.12.20黄建周一臀训
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黄建周一臀训
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22.07.18黄建周一晚课
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22.02.23黄建周三臀训
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21.12.22黄建早课
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22.03.28黄建周一晚课，不完整版
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22.05.21黄建周六臀训
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22.07.20黄建周三臀训 大姐带练
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21.12.25黄建周六晚课
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22.02.26黄建周六晚臀训 递增递减
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21.12.22周三黄建晚课
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22.01.12黄建早课1 声音画面不同步
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21.12.29黄建周三晚课
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22.01.15黄建晚臀训
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22.07.04黄建周一早课 6分开始壶铃动作讲解
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黄建周三臀训
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22.01.03黄建周一晚臀课