享受训练的每一刻～
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leg
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关于“街健”要从20年第一次尝试冲肩俯卧撑开始
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基础训练
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肘快好了
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记录扎内蒂一年训练史
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尝试新耐力组5俄俯+1压倒立 手机原因基础组部分丢失了:) （基础训练5*3压倒立 7*5俄挺俯卧撑 3俄挺维持）
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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吊环俄挺冲冲冲！！
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反手俄挺力量进步中～（库存）
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“这是在拍片，捆绑play~”
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技能和身材我都要！
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黑皮体育生喜欢吗！猛戳的那种……
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手腕还是疼，半残状态，双杠压倒立发力感全无
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纪录一下五指俄挺
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还需加油呀未来的路还很长
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迫不及待的期待夏天啦
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适应下
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充满power！
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还需努力！
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初尝吊环，勉强完成不标准正十字 : )
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扎内蒂永远的塌腰
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初步完成！再努力努力达到标准！！
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纠正体态，期待成为自己的动力
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麻木
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近期力量合集 俄挺and小飞机
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街健 | 吊环飞机完美起飞～
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唯有健身不可负，冲阿
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户外骑背
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在家。。
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加了个滤镜
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还好体检结果一切正常，就是医生叫我多做有氧减减重
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高三 一练15分钟一周一检 2week
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赛前训练令娃崩溃？游泳运动员的一天vlog
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人生有条很长的路，叫做梦想，享受过程吧！
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体育生小哥哥
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少年～俄式挺身了解一下
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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不是健身房去不起而是街健更有性价比
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精进下支架