给大家分享一下我自己对于吴敬平指导提出的训练理念的一些体会，干货满满值得投币点赞加收藏哦
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吴敬平上传最新训练视频：你看小姑娘直板横打是不是有进步？
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吴指导是怎么抓直板的
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直板选手到底怎么训练：吴敬平指导给你答案
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反手拉下旋，金牌教练吴敬平先进理论教学，字幕重制版【进阶必看】
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吴敬平指导钱顾翔正手拉球
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前段时间有幸得到国家队吴敬平指导的指点，反手拉球深有感触？
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珍稀教学资源！国家队功勋教练吴敬平指导业余爱好者侧身拉下旋（2）
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吴敬平指导教我反手拉下旋球，好几个球就为数不多的几球得到认可
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大家要的正面角度来了，可以看到身体移动较之前更明显了，因此身体向前的发力更充分。
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房胤池:吴敬平指导教学的反手拉球很对！！！
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吴敬平吴指导亲自指导反手抽直线
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吴敬平指导带训12年直板队员日常—今天的直板也在努力
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这节直板横打反手发力的注意事项分享给大家，视频较长，希望耐心看完留下总结哦
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记录反手训练成果—第1期。现阶段成功率还不是很高，有时会找不准击球点，发力还不够流畅。
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吴敬平指导正手快带训练要领~框架幅度小，压板型是关键！#国球乒乓 #明星体育 #乒乓球训练
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如何提高发球质量？金牌教练吴敬平教你最简单的方法_超清
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吴敬平指导钱顾翔反手拉下旋2
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直板横打多球训练—近台对撕快带。稍微有点模糊大家见谅🫣
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吴敬平指导侧身冲下旋的技术要领~关键就是重心前压！#国球乒乓 #明星体育 #乒乓球训练 #乒乓球侧身训练
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吴敬平指导业余爱好者侧身拉下旋球
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直板小姑娘找不到好教练，又不想放弃，她终于遇到了吴敬平
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【独家】吴敬平指导揭密国家队反手发力框架的关键点!第二弹！细节!!!
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直拍福音第三弹 吴敬平指导马琳弧圈
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跟吴敬平指导学习反手框架~
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从去年六月备战考研开始至今，第一次打完整赛制的比赛。吸收吴指导的技战术理念，首次尝试反手体系和全新的发力方式，还在慢慢适应和磨合当中。（第一至三局）
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乒乓球直板横打反手攻球基本动作（2）
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吴敬平亲自示范与指导，正手拉下旋#国球乒乓 #明星体育 #乒乓球训练 #吴敬平
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国乒功勋教练吴敬平吴指导，教反手中路爆冲弧圈球
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于迪扬讲解横打式直板握拍手指的细节与运用 xuperman直播教学
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只要一分钟，直板横打拧拉带回家🫡
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【独家】樊振东王皓教练吴敬平指导教你最先进最标准的反手发力框架和站位
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快拉下旋球重心一定要快速下压，提高爆发力，减少不必要的多余动作，简单高效🫡
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吴敬平夸果果正反手的基础框架非常好，很协调，老师很欣慰~
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学了吴敬平的反手理念后～反手爆拉下旋
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乒乓球直板横打正反手转换中手指的运用
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乒乓球直板握板分享
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1977年全国锦标赛男团第七吴敬平示范突击
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比赛第四、第五局，手上感觉找到一些，发力更加顺畅。
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这么练反手，还侧什么身啊
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反手训练初有成效，继续努力！